Лекарственные чаи

Лучшие чаи для успокоения нервной системы домашнего приготовления и из аптеки

С проблемой эмоционального дисбаланса знаком каждый. Нервные перегрузки в хоте рабочего процесса, повседневные бытовые переживания – это самые простые и распространенные его причины.

Некоторые переносят их спокойно, другие принимают «близко к сердцу». Также в зоне повышенного риска находятся грудные дети и беременные женщины.

Игнорирование проблемы и отнесение ее к незначительным может привести к серьезным расстройствам нервной системы (депрессиям, эмоциональным срывам, психологическим проблемам и т.д.).

В этих и множестве других случаев на помощь приходят успокаивающие чаи.

Для взрослых

Девушка пьет чай

Растительные средства в рассматриваемом вопросе находятся на первом месте по популярности, распространенности, эффективности и безопасности.

Факт обусловлен особенностями их химического состава: за счет ряда элементов происходит торможение скорости нервных импульсов. Эффект – предупреждение психологических перегрузок.

Подобными свойствами характеризуются:

  • пустырник;
  • донник лекарственный;
  • сушеница болотная;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • аир;
  • буквица;
  • валериана;
  • кипрей;
  • боярышник кроваво-красный;
  • орегано;
  • липа;
  • мята;
  • тысячелистник;
  • тимьян ползучий;
  • зверобой;
  • вербена синяя;
  • хмель;
  • мелисса;
  • бузина черная;
  • горицвет;
  • душица;
  • лаванда;
  • полынь и т.д.

Особую нишу занимают травяные чайные напитки. Начитать использование следует именно с них. Рекомендация обусловлена их мягким воздействием.

Основой большинства серьезных седативных препаратов также являются природные компоненты. Однако в данном случае концентрированность значительно выше.

Успокаивающий вечерний чай Эвалар Био

Выпускается российской фирмой «Эвалар». Представлен в пакетированном виде (в одной пачке 20 2-х гр. пакетиков). Основные ингредиенты:

  • душица;
  • боярышник (ягоды);
  • мак калифорнийский;
  • ромашка.

Напиток помогает успокоиться после трудового дня и подготовить организм к здоровому ночному отдыху.

Процедура заваривания сводится к следующей последовательности действий:

  1. Заварить чай привычным образом;
  2. Оставить на четверть часа для настаивания;
  3. Принимать ежедневно по одной порции;
  4. Продолжать 2/3 месяца;
  5. Сделать 10-ти дневный перерыв;
  6. Приступить к повторному курсу.

Лучшее время для употребления – за полчаса до ночного отдыха.
Ориентировочная цена – 130 руб.

Отзывы:

Марина, 39 года, Новосибирск

Бессонница и беспокойный сон это не про меня. Я засыпаю, едва дотронувшись до подушки. Сны практически не вижу. Работа у меня спокойная, дети взрослые и самостоятельные. Другими словами, с нервами все в порядке, однако чай Эвалар Био Успокаивающий вечерний я периодически пью. Знакомство с ним было случайным: мне «вручили» пробный пакетик в аптеке во время рекламной акции. Я немного увлекаюсь фитотерапией и часто завариваю травяной чай. Ради интереса попробовала и этот. Вкус оказался приятным. Сейчас употребляю его для удовольствия.

Лиана, 49 лет, Тюмень

На фоне климакса я стала жутко раздражительной. Сама это замечаю и регулярно обещаю себе контролировать поведение. Однако все безрезультатно: срываюсь на работе на подчиненных, дома на мужа и детей, даже в транспорте нахожу повод проявить себя. Так было до недавнего времени, пока я не поняла, что самостоятельно с проблемой мне не справиться. Занялась йогой и стала принимать успокаивающий чай от фирмы «Эвалар». Сейчас я в состоянии контролировать свое поведение.

Сбор Фитоседан №2

Фитоседан №3

Производством занимается российская фирма «Красногорсклексредства». Выпуск осуществляется в двух вариантах: россыпью и в фильтр-пакетах.

Составные ингредиенты:

  • корневая часть солодки;
  • хмельные шишки;
  • пустырник;
  • корневая часть валерианы;
  • лиственная часть мяты.

Схема использования россыпного сырья следующая:

  1. 2 столовые ложки основы совместить с водой температуры кипения в объеме 0,1 литра;
  2. Емкость накрыть (для чашки с этой целью удобно воспользоваться блюдцем);
  3. Выждать четверть часа;
  4. Удалить осадок;
  5. Дополнить настой кипяченой водой до первоначального объема;
  6. Пить перед приемом пищи (желательно за полчаса): периодичность – дважды в сутки, максимальная длительность курса – месяц.
Статья для Вас:  Японская редька дайкон: полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине, косметологии, кулинарии

Получаемый объем приравнивается разовой дозе.

Эффект проявляется в следующих аспектах:

  • нормализация эмоционального состояния;
  • оказание спазмолитического влияния;
  • улучшение качества сна;
  • помощь при артериальной гипертензии (на начальном этапе развития заболевания).

Продолжительный курс может привести к торможению психомоторики.

Стоимость – около 90 рублей за 50 грамм рассыпного продукта / за 20 2-х гр. фильтр-пакетиков.

Отзывы:

Людмила, 41 год, Астрахань

Меня мучили частые головные боли и бессонница. Я долго терпела, а потом решилась обратиться к врачу. Обследование закончилось на походе к терапевту. Он порекомендовал для начала «успокоить свои нервы» (работа у меня еще та!) и прописал травяной сбор Фитоседан №2. Цена приятно удивила. Вкус тоже неплохой. О беспокоящей проблеме я забыла уже на пятый день приема. Однако есть один огромный минус. Такой чаек несовместим с трудовыми буднями, если работа умственная. Способности памяти заметно снижаются. Лучше его принимать в отпуске.

Для детей

Ребенок пьет из ложки чай

Проблема эмоциональных сбоев характерна для детей любого возраста. Для грудничков причиной могут выступать прорезывающиеся зубы, кишечные колики, попытка проявить свои недовольства чем-либо.

Ребенок садиковского возраста таким образом проявляет характер (манипулирует родителями). И один из главных факторов – это эмоциональная и физическая усталость, с которыми сталкивается все дети.

Помочь малышу может:

  • прием теплой ванны;
  • расслабляющий массаж;
  • чтение сказок;
  • спокойный просмотр любимого мультфильма и т.д.

Еще один действенный вариант – прием успокоительного чая. Его польза и безопасность основаны на правильном выборе с учетом возрастных особенностей.

Чай Hipp (Липа + мелисса)

Продукт оказывает легкое снотворное и седативное влияние, способствует мягкому снижению температуры тела. Заявленный в названии состав дополняет ромашка.

Выпускается в виде гранулированной массы. Применение является безопасным с 4-х месячного возраста. Более ранний прием возможен после получения предварительной врачебной консультации.

Процедура приготовления сводится к элементарной последовательности шагов. Сырье достаточно просто залить водой.

Стоимость – около 340 руб.

Отзывы:

Марина, 27 лет, Москва

Первые полгода после рождения моей дочери я вспоминаю с ужасом. Постоянные слезы, капризы, беспокойный сон по непонятным мне причинам. Уже позже я научилась различать болезненные признаки и правильно на них реагировать. А до этого я пыталась справиться с помощью бабушек. Позже обратилась к неврологу. Он предположил пугающий диагноз и прописал медикаментозное лечение. Я усомнилась в его квалификации и решила ограничиться для начала обычным успокаивающим чайком. В аптеке мне посоветовали Хипповский продукт с липой и мелиссой. Вкус приятный, использование элементарное, ребенок пьет его с радостью, однако эффекта ноль (кроме вкусового удовольствия). Пока я занималась самолечением, ребенок просто перерос проблему. Сейчас нам два года. Все отлично.

Ирина, 31 год, Нижний Новгород

Первый ребенок у меня был спокойным. А со вторым я не спала ночами. Колики сменялись прорезыванием зубов, прорезывание зубов – обычными капризами, капризы – коликами. Так бесконечно! Старшая сестра (она у меня фармацевт) посоветовала купить Hipp-овский чай «Липовый цвет с мелиссой». Эффект проявился после нескольких дней приема: сон стал менее чутким, засыпает сын быстро, плюс в течение дня он более спокойный. Единственный минус – сомнительная натуральность. По вкусу кажется, что пьешь сплошную химию. Но не думаю, что все настолько плачевно. Все таки бренд с мировым именем.

Чай «Бабушкино Лукошко» (фенхель+чабрец+мелисса)

Эффект от употребления заключается в следующих аспектах:

  • оказание противомикробного, отхаркивающего, успокаивающего эффекта;
  • подавление спазмолитических, воспалительных процессов;
  • снятие напряжения с мышечных тканей кишечника;
  • снижение интенсивности газообразования в животе;
  • обогащение детского организма множеством полезных витаминно-минеральных компонентов.
Статья для Вас:  Инжир: польза и вред для организма, сушеного и свежего

Прием разрешен с 5-ти месячного возраста.

Рекомендуемая длина терапевтического курса – до 21 дня. Повторение возможно после 3-хнедельного перерыва.

Процедура приготовления:

  1. Залить фильтр-пакетик половиной стакана закипевшей воды;
  2. Дать завариться не более 5 минут;
  3. Вытащить заварку;
  4. Приступить к употреблению (хранение в готовом виде не рекомендуется).

Ориентировочная стоимость – 70-80 руб.

Отзывы:

Наталья, 28 лет, Волгоград

У нас двое детей: одному 7 месяцев, другому почти 2,5 года. С чаем «Бабушкино Лукошко» мы не расстаемся, он постоянно есть в наличии. Дети его пью просто так в горячем и холодном виде, я использую его для запаривания сладких каш. Единственный минус – не возможность приема постоянно (хотя, по-моему, он вполне безопасный). Старший даже протестует против обычного чая в момент перерывов в приеме травяного.

Чай Bebivita (мелисса+ромашка+тмин)

Разрешен грудничкам с 4-х месячного возраста. Оказываемый эффект:

  • подавление кишечных коликов;
  • снятие спазмов;
  • борьба с воспалительными очагами;
  • оказание успокаивающего воздействия.

Использование заключается в элементарном заваривании фильтр-пакетов. Средство разрешено для ежедневного применения.

Регулярность в использовании способствует проявлению более высоких результатов.
Цена за 20 пакетиков – 80 рублей.

Отзывы:

Ольга, 30 лет, Омск

Я скептически отношусь к народной медицине. Использование сушенных трав, всевозможные компрессы, ингаляции не для меня. Проще выпить несколько волшебных таблеток, эффективность которых доказана современной фармакологией, и проблема исчезает. Однако после рождения ребенка мне пришлось поменять свое мнение. Далеко не все препараты показаны грудничкам, да и разрешенные мне было страшновато давать без острой необходимости. Натуральный чай Bebivita помог нам справиться с гипервозбудимостью и нормализовать сон. Это прекрасное быстродействующее средство. Для себя я отметила только один недостаток: ребенку не очень нравиться его вкус, однако, по-моему, он вполне сносный.

Елена, 33 года, Ярославль

Эффект от чая у сына я не заметила, но пачку он допил с удовольствием.

Евгения, 26 лет, Тюмень

Я даю чай Bebivita своему ребенку с трех месяцев. Нарушение рекомендуемых возрастных ограничения предварительно оговорила с нашим педиатром. Он посоветовал несколько дней подряд давать напиток в минимальных объемах, а потом постепенно наращивать дозировку. Сейчас сыну 8 месяцев и мы не расстаемся с этим чаем. Он пьет его с удовольствием и крепко спит.

Чай «Облепиха с липовым цветом» от Fleur Alpine

Детский травяной чай

Напиток можно давать грудничкам с 5-ти месячного возраста. Заявленный в названии состав дополняется яблоками, лиственной частью мелиссы и малины. Использование облегчается пакетированной формой выпуска.

Употребление характеризуется следующими положительными свойствами:

  • повышение иммунной защиты организма;
  • помощь в лечении анемии и ее профилактика;
  • подавление воспалительных очагов;
  • нормализация сна;
  • оказание седативного влияния.

Цена за 20 пакетиков – 250 рублей.

Отзывы:

Маргарита, 29 лет, Тюмень

Вкусный чай. Вся семья не против его пить, вот только цена «кусается».

Для беременных

Период вынашивания ребенка – приятный, однако сложный период в жизни женщины и ее окружения. 9 месяцев могут сопровождаться:

  • бессонницей / беспокойным сном;
  • ощущением тревоги;
  • страхами на почве грядущих перемен;
  • эмоциональной нестабильностью (перепадами настроения, повышенной плаксивостью, агрессивностью).

Все это объясняется гормональными изменениями. Выходов несколько: можно, стиснув зубы, переждать этот период, а можно обратиться за помощью к безвредной фитотерапии.

Травяной сбор можно сделать самостоятельно с учетом индивидуальных вкусовых предпочтений, переносимости растений и их эффективностью в конкретном случае.

Цена такого подхода является достаточно приемлемой. Однако систематический прием подобных успокоительных средств следует предварительно обсудить с врачом-гинекологом на предмет выявления противопоказаний.

Корень валерианы

Чай из корня валерианы

Процедура приготовления:

  1. Столовую ложку сырья совместить с закипевшей водой в объеме одного стакана;
  2. Оставить на пару минут;
  3. Отделить осадок;
  4. Приступить к употреблению (рекомендуемая периодичность – утром и вечером, объем разовой дозы – половина чайной чашки).
Статья для Вас:  Пекинская капуста: польза и вред для здоровья, применение в народной медицине и косметологии

Седативный эффект дополняется таким воздействием:

  • подавление спазмов в животе и болевого синдрома при мигренях;
  • снятие напряжения;
  • повышение качества сна;
  • приведение в норму сердечного ритма.

Исходное сырье можно заготовить самостоятельно. Альтернативный подход – приобрести аптечный продукт.

Формы его выпуска – россыпью и в фильтр-пакетиках. Ориентировочная цена соответственно за 50 граммов или 20 шт. – 80 руб.

Отзывы:

Екатерина, 35 лет, Сочи

Валериана – мой верный спутник по жизни. Я начала использовать настойку еще в студенческие годы. Во время беременности задалась вопросом о ее безвредности. Обратилась за консультацией к своему врачу. В итоге мне посоветовала перейти на заваривание чая на основе корневой части растения. Я попробовала. Эффект от приема аналогичен привычному средству в каплях. На протяжении все беременности и потом еще года полтора я была верна новому напитку в своем рационе. Сейчас опять вернулась к настойке для экономии времени.

Анастасия, 48 лет, Калининград

Моя дочь во время первой беременности была сама не своя. Постоянная тревога, ежедневные беспричинные слезы, недовольства всем и всеми. Все, стиснув зубы, терпели ее поведение, но в один момент она начала принимать валериановый чай. Благодаря данному средству или силе самоубеждения, проблема была решена.

Мята + мелисса

Такой дуэт характеризуется следующими положительными аспектами:

  • положительное влияние на функционирование пищеварительной системы;
  • снятие эмоционального напряжения;
  • оказание седативного эффекта;
  • помощь при токсикозе на протяжении первого триместра (свойство обусловлено способностью снимать тошноту).

Приготовление напитка заключается в выполнении такой последовательности действий:

  1. Совместить растительные ингредиенты в равных пропорциях;
  2. Чайную ложку дуэта залить чашкой воды температуры кипения;
  3. Через 5 минут отделить настоявшуюся жидкость;
  4. Приступить к употреблению.

Ориентировочная цена мяты и мелиссы соответственно 70 и 60 рублей за 50-тиграммовую пачку. Итоговая стоимость 0,1 килограмма растительного дуэта получается равной 130 руб.

Отзывы:

Мария, 37 лет, Калуга

Я люблю мятный чай и пью его постоянно. Успокаивающего влияния не замечаю. Наверное, мой организм уже привык к нему. Вычитала во время беременности этот рецепт и решила провести апробацию на себе. Однако процедуру приготовления немного видоизменила: взяла мяту и мелиссу не в равных пропорциях, а 1:2. Получился вкусный напиток. Эффект легкий. Сейчас готовлю его менее концентрированным и пью в холодном подслащенном виде со льдом.

Общие рекомендации

Максимизация получаемого эффекта и минимизация побочных последствий от приема возможны при соблюдении ряда простейших аспектов:

  • соединение двух и более компонентов при самостоятельной подготовке фитосборов;
  • систематический подход (первые результаты становятся заметными после достижения требуемой концентрации ряда составных ингредиентов в крови, на это может потребоваться несколько дней);
  • детальное изучение перечня противопоказаний;
  • анализ индивидуальной реакции организма на растительное сырье.

Повысить вкусовые характеристики поможет приготовление обычного чая в качестве основы. Предпочтение лучше отдать зеленым сортам.

Альтернативные / вспомогательные варианты – добавление сухофруктов, натурального меда, любимых ароматных трав.

Противопоказания

Травяные чаи

Анализ возможности применения фитотерапии следует проводить с учетом таких аспектов:
индивидуальная переносимость;

  • возрастные ограничения по каждому их составных ингредиентов (в большинстве случаев это касается детей и лиц преклонного возраста);
  • наличие прочих противопоказаний к конкретному растению (это могут быть имеющиеся заболевания, период беременности и лактации).

Проблема эмоциональной нестабильности, депрессивного состояния, раздражительности, агрессивности или апатии является решаемой.

Для снижения симптоматики достаточно несколько дней пропить правильно подобранный успокаивающий чай. А в случае проведения полноценного курса о проблеме можно забыть полностью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: