Довольная женщина

Как убрать второй подбородок быстро и эффективно

 


Четкая линия нижней части лица притягивает взгляд и является атрибутом ухоженности, подтянутый овал придает женщине особый шарм и красоту. Поэтому появление неприятной округлости в этой области является поводом для беспокойства и поиска ответа на вопрос почему появился второй подбородок.

В данной статье подробно разберем, в чем причина досадных изменений и как избавиться от второго подбородка быстро эффективными и доступными методами.

Причины появления

 


Причины появления у женщин второго подбородка разнообразны и зависят от множества факторов таких, как:
  • возраст;
  • масса тела;
  • воздействие неблагоприятных факторов внешней среды (профессиональные вредности, воздействие холодного или сухого, жаркого загрязненного воздуха, избыточная инсоляция);
  • особенности строения кожи и подкожного слоя;
  • болезни внутренних органов, вызывающие гормональный дисбаланс;
  • генетические особенности строения лица;
  • нарушения осанки;
  • длительное напряжение мышц шеи (особенности работы, чтение в положении лежа);
  • слабый мышечный каркас тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки (курение, избыток потребления алкоголя).

Основными же причинами появления неприятной округлости нижней части лица являются:

  1. Избыток отложения жира на лице при лишнем весе.
  2. Естественные процессы старения и увядания кожного и мышечного слоев.
  3. Растяжение тканей после резкого похудения.

Кроме этого, «лунообразным» лицо становится при синдроме Иценко-Кушинга, обусловленного дисбалансом
глюкокортикоидных гормонов, который возникает из-за таких патологий, как:

  1. Микроаденома гипофиза.
  2. Злокачественной кортикотропиноме.
  3. Новообразованиях коры надпочечников.
  4. Травмы и заболевания ЦНС.
  5. Лечение глюкокортикоидами (при онкологии, системных аутоиммунных болезнях).

Помимо круглого лица, женщину беспокоит ожирение, избыточное оволосение, растяжки, не связанные с беременностью, нарушения менструального цикла, повышение артериального давления, появление участков гиперпигментации, депрессия.

При подозрении на заболевание нужно обратиться к терапевту или зндокринологу. После устранения основной причины, как правило, восстанавливается внешняя привлекательность. Если же все патологические состояния исключены, то основными мероприятиями по борьбе за красоту будут косметические методы.

Самостоятельные методы устранения проблемы

Массаж лица
После того как найден ответ на вопрос почему растет второй подбородок наступает время задуматься о том, как устранить эту проблему.

В настоящее время способов устранения любой косметологической проблемы много. Подход должен быть комплексным, только разнонаправленное воздействие на объект исправления способно принести желаемый эффект.

Изменение образа жизни
Так как основной причиной отложения жира в области лица является лишний вес, то и решение проблемы должно быть направленно на его устранения. Изменение образа жизни в положительную сторону приведет не только к внешним изменениям, но и позволит продлить молодость и сохранить здоровье на долгие годы.

Общие рекомендации
Следует понимать, что, даже начав активно бороться с неприятным дефектом, мгновенного результата добиться не получится, поэтому многие задумываются о том, как скрыть второй подбородок.

Для этого можно использовать такие советы, как:

  • не использовать яркий, броский макияж;
  • избегать цветных и массивных украшений, чокеров и тонких платочков;
  • одежду лучше подбирать с высоким или объемным воротником;
  • использовать удлиненный или V-образный вырез горловины;
  • цвет верха лучше выбирать однотонный и темного цвета.

Правильно подобранный образ позволит не привлекать внимание к проблемной зоне и визуально вытянет овал лица, придаст ему четкость и удлинит шею.

Важно не забывать о положении головы и осанке. Для этого следует выполнять упражнения для выпрямления спины, можно использовать специальный фиксирующие корсеты. При длительном напряжении шеи можно выполнять простые гимнастические упражнения (повороты, вращения, наклоны головой) каждый час.

Для разгрузки шейного отдела позвоночника на короткие промежутки времени (15-30 мин) используется ортопедический воротник Шанца.

Очень важно положение головы во время сна. Этому способствует использование ортопедических матрасов и подушек, которые способствуют анатомически правильному положению тела во время отдыха, расслаблению и улучшению кровоснабжения. Недопустимо чтение в положении лежа.

Статья для Вас:  Эстрагон - полезные свойства и противопоказания

Полный отказ от курения необходим для сохранения привлекательного вида. Как известно, лицо курящей женщины выглядит не лучшим образом. Отмечаются преждевременное старение, тусклый цвет, сухость, высыпания. Под воздействием табачного дыма кожа становится дряблой и отвисшей, что значительно усугубляет, имеющиеся проблемы.

Диетотерапия


Как известно, правильное питание обогащает организм необходимыми строительными, минеральными веществами и витаминами, согласно индивидуальным потребностям. Это способствует избавлению от лишнего веса, в том числе от жировых отложений в области лица.

Для этого следует придерживаться таких рекомендаций, как:

  • уменьшить потребление легкоусвояемых, рафинированных углеводов (сдобы, кондитерских изделий, кускового сахара);
  • большую часть животного белка заменить растительным (соя, бобы);
  • жирным сортам мяса предпочесть белое мясо курицы, индейку, крольчатину;
  • регулярно включать в рацион жирную морскую рыбу, морепродукты в любом виде;
  • ежедневно употреблять кисломолочные продукты;
  • доля овощей и фруктов (особенно цитрусовых, яблок, ананасов) составляет 2/3 всего суточного рациона;
  • крупы, картофель (желательно запеченный в мундире), макароны используются как отдельные блюда;
  • обязательно употребление свежих ягод (например жимолость), зелени, орехов;
  • для заправки салатов используется оливковое, льняное и кунжутное масла;
  • исключаются острые, жирные, жаренные, копченные, колбасные блюда;
  • ограничивается алкоголь до 1-2 бокалов хорошего вина в сутки;
  • увеличивается объем выпиваемой воды до 2-2,5 сутки (при этом чай и кофе ограничены 2-3 чашками в день).

Соблюдение подобных рекомендаций приведет фигуру в порядок и поможет в короткие сроки избавиться от лишнего жира в нижней части лица.

Общие физические нагрузки
Умеренные ежедневные физические нагрузки поддерживают красоту всего тела. При выполнении ритмичных упражнений улучшается работа мышц, сжигается лишний вес, тренируется сердце и усиливается выброс крови в сосудистое русло, интенсивнее и глубже проводится дыхание.

Все это многократно увеличивает насыщение крови кислородом, активизирует обменные процессы. Кожа приобретает упругость, принимает здоровый вид и цвет, черты лица становятся четкими, овал перестает быть расплывчатым.

Для красоты кожи полезны такие виды физических нагрузок, как:

  1. Шейпинг.
  2. Плавание.
  3. Калланетика.
  4. Пилатес.
  5. Стретчинг.
  6. Йога.

Калланетика

При ожирении может быть показан комплекс лечебной физкультуры, который может проводиться каждые 3 месяца.

Самомассаж и гимнастика
Очень действенными способом, разработанным для того, чтобы убрать второй подбородок являются упражнения, которые можно выполнять самостоятельно дома. При этом улучшается местное кровообращение, лимфодренаж, активизируется выработка коллагена и эластана, происходит интенсивное обновление рогового слоя.

Для достижения подобных эффектов проводится:

  1. Косметический массаж.
  2. Пластический массаж.
  3. Гимнастика для шеи.

Выполнять упражнения и массаж можно ежедневно или через день, курсами по 10-15 процедур. Движения должны быть аккуратными, не доставлять боли и дискомфорта, надавливания должны быть интенсивными, но смещения тканей относительно друг друга быть не должно.

 


Косметический массаж
Косметический массаж против второго подбородка проводится с использованием жирного крема или массажного масла, которые обеспечивают хорошее скольжение, а их активные компоненты оказывают дополнительный эффект.

При проведении косметического массажа выполняют такие приемы:

  • поглаживание обеими руками от срединной линии к ушам;
  • волнообразное поглаживание от середины к мочкам;
  • спиральное растирание от центра подбородочной области к углам рта и подбородочной ямке;
  • осторожное поколачивание подушечками пальцев;
  • волнообразное разминание тканей;
  • щипковые разминания мышц нижней части головы;
  • круговые разминающие движения;
  • аккуратные нажимания.

Все движения повторяются по 3-4 раза.

Пластический массаж
Пластический массаж выполняется при помощи талька, это снижает трение пальцев о кожу. Движения при этом более интенсивные и глубокие. Но по-прежнему не должно быть смещающих движений по коже.

Используются такие приемы, как:

  • поглаживание подбородочной области от середины к бокам и снизу-вверх по шее в перпендикулярном направлении;
  • поверхностное и глубокое разминание мышц;
  • петлеобразное поколачивание, направленное от шеи к боковым линиям лица и обратно;
  • вибрирующие движения всей поверхностью ладони.
Статья для Вас:  Арбуз - польза и вред для организма

После процедуры можно применить питательную маску на область шеи и декольте самостоятельного или промышленного изготовления.

Гимнастика
Гимнастические упражнения, проводимые в домашних условиях способны оказать значительный эффект по подтяжке контура лица в короткий срок. Несложный комплекс занятий можно проводить ежедневно.

Наиболее быстрый результат принесут такие упражнения:

  1. Выдвижение нижней челюсти вперед и назад в течение 5 сек, 5 раз.
  2. Локти упереть в твердую поверхность, руки сложить под челюстью, открывать рот, борясь с сопротивлением, оказываемым кистями – 10 раз.
  3. Высунутым языком стараться дотянуться до носа.
  4. Широко открыть рот, вытянуть нижнюю челюсть вперед, закрывать и открывать рот – 10 раз.
  5. Движения головой вперед-назад, вправо-влево, при неподвижных плечах, по 8 раз в каждую сторону.
  6. После гимнастики можно провести похлестывания скрученным в жгут полотенцем. Предварительно его следует смочить в прохладной воде с солью (на стакан воды чайная ложечка «Экстры»).

Домашние аппаратные методы и бандажи
Когда причины появления косметического эффекта установлены, у женщин в арсенале по борьбе за красоту, кроме массажа и гимнастики, имеются и инструменты физиотерапевтического направления, которые можно использовать дома.

Рынок по продажам косметологического оборудования для самостоятельно применения наводнен различными аппаратами, цены, которых широко варьируют. При этом можно выбрать эффективный прибор, цена которого абсолютно приемлема для многих.

Миостимуляция
Аппараты миостимуляции, то есть воздействия электрических импульсов на мышцы, провоцирующие их сокращение, можно приобрести по стоимости начиная от 2390 руб.

Наиболее востребованы такие аппараты, как:

  • Gezatone Perfect Face Biolift4 с функцией светотерапии;
  • Biolift4 M701, включает воздействие микротоками, ионофорез и вибромассаж;
  • WELSS WS 7010 позволяет провести лифтинг в условиях дома.

Приборы могут быть в форме рукоятки, пластины или головной гарнитуры. Методика их использования призвана активизировать работу мышц нижней части головы, улучшить кровообращение и движение лимфы по сосудам.

Массажеры
Массаж подбородочной области может проводиться как ручным, так и автоматическим устройством. Благодаря различным типам воздействия ткани подтягиваются, улучшается внешний вид, сокращается количество жировых отложений.

Для этих целей можно использовать такие приборы, как:

  1. Galvanic Beauty SPA M775 сочетает действие гальванических токов, вибрации и инфракрасного прогрева.
  2. Gezatone M805 сочетает вибрацию и воздействие света.
  3. Superlifting m356 с ультразвуковым и световым эффектом.

Массажеры выпускают и всем известные бренды электроники для дома и производители профессиональной аппаратуры для использования в домашних условиях. Цена такого аппарата может варьировать от 690 руб и выше.

Дарсонвализация
Этот метод давно пользуется большой популярностью у женщин. Недорогой аппарат (от 1990 руб) позволяет воздействовать на все участки тела, включая волосистую часть головы.

В основе действия прибора лежит возникновение коронного разряда. Он образуется между кожей и электродом, который помещен в вакуум. При этом происходит выделение озона, который обладает обеззараживающим эффектом, что позволяет улучшать не только состояние лица, но и снимать воспаления.

Тренажер
На просторах интернета можно найти много информации о тренажере, позволяющим быстро справиться с возникшей проблемой. Механизм его действия прост, одна часть упирается в нижнюю часть шеи, а вторая в подбородок.

Путем нажатия на тренажер преодолевается сопротивление его пружин, которое можно регулировать. В результате укрепляются и тренируются мышцы нижней части лица.

Помимо этого, существует прорезиненный тренажер, повторяющий форму рта (в виде губ). Он вставляется в полость рта и сжимается губами. Отзывы о нем разнятся, кто-то говорит о хорошем эффекте, но специалисты утверждают, что эффективность его сопоставима с обычной гимнастикой.

Бандаж
Бандаж представляет собой эластическую конструкцию, которая подтягивает и фиксирует лицо. Изначально он применялся только после хирургического вмешательства в области лица и позволял закрепить эффект и противостоять появлению послеоперационных осложнений.

Статья для Вас:  Сельдерей: польза и вред для здоровья человека

Эластические конструкции для лица могут быть представлены:

  • прорезиненной маской;
  • тканевой эластичной маской;
  • бинтом;
  • специальным поясом для лица.

Носить бандаж для лица от второго подбородка рекомендуется во время сна. С этим обычно связаны неудобства подобных средств.

Народные рецепты

Мята и масло
Среди средств народной медицины можно отыскать несколько рецептов как подтянуть второй подбородок в домашних условиях. Ингредиенты найдутся в каждом доме, не требуют много затрат, являются натуральными и экологически чистыми.

Очень популярным средством является картофельная маска против второго подбородка. Для ее приготовления следует отварить в мундире 2 средних картофелины. По мере готовности растолочь их вместе с кожурой, к пюре добавить стол. ложку соли и столько же жидкого меда. Все тщательно размешать и наложить на нижнюю поверхность лица. Накрыть смесь полиэтиленом и зафиксировать марлевой повязкой. Оставить на полчаса, затем тщательно смыть.


Благотворным влиянием при подобной проблеме обладают контрастные компрессы на область нижней части головы.

Для приготовления основных растворов используются отвары:

  1. Ромашки.
  2. Шалфея.
  3. Коры дуба.
  4. Листьев мяты.
  5. Тысячелистника.

Для этой процедуры следует подготовить емкости с горячей водой (в нее добавляется, приготовленный заранее отвар) и прохладной водой. Марлю, сложенную в несколько слоев обмакнуть в холодной воде, отжать и наложить на проблемную зону, оставить на 3-4 минуты, затем ткань окунуть в теплый отвар и приложить на 1-2минуты.

Чередовать компрессы 5-6 раз. Закончить холодным компрессом. После нанести питательный крем. Процедуру повторять 1 раз в неделю.

Крем для шеи тоже можно приготовить самостоятельно, используя 1 куриный желток, чайн. ложку меда и ромашкового настоя, 2 чайн. ложечки оливкового масла, по 15 мл камфоры и вазелина. Все хорошо перемешать и наносить 1 раз в день.

Профессиональные косметологические методы

Салонные процедуры
При наличии времени и финансовых возможностей удаление второго подбородка можно провести хирургическим путем или прибегнув к помощи профессионального косметолога.

Салонные процедуры
Несомненно, дипломированный специалист знает, как убрать второй подбородок быстро и эффективно. Поэтому идеальным вариантом является обращение за советом к профессионалу. В косметическом салоне помогут не только выявить причину, но и подобрать целый комплекс процедур по избавлению от проблемы и профилактике ее возникновения.

Обычно используются такие методики, как:

  • курс профессионального массажа;
  • лазеротерапия;
  • использование космецевтических средств;
  • мезотерапия;
  • лифтинг с использованием мезонитей.

Помимо этого, косметолог подберет средства для домашнего ухода исходя из индивидуальных особенностей строения кожи, формы лица, сопутствующих проблем.

Пластическая хирургия

Пластический хирург
В некоторых случаях единственным методом по устранению косметического дефекта является операция по удалению второго подбородка. Чаще к ней прибегают при возрастных изменениях, отложении жира и избытке кожи в этой области.

Применяются такие хирургическое техники, как:

  • липосакция (около 20 000 руб);
  • подтяжка нижней трети лица + SMAS-лифтинг (глубокая круговая подтяжка) – 85 000 руб;
  • платизмопластика (иссечение, подшивание или коррекция широкой мышцы шеи) – 55 000 руб.

Стоит учитывать, что указанная цена операции не включает стоимость наркоза (в зависимости от вида – 6 000-10 000руб), консультаций специалистов (от 1500 руб) и пребывания в клинике (около 5000 за сутки).

Убрать второй подбородок за короткие сроки вполне выполнимая задача. Для этого следует установить причину изменений и четко выработать план действий.

Выбор метода осуществления поставленной цели зависит от настроя и финансовых возможностей женщины. Несложные упражнения, самомассаж и качественные косметические средства способны изменить состояния кожи лица и шеи. Ежедневный уход позволит оставаться красивой и ухоженной длительное время.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector