Стройная фигура

Выбираем лучший чай для похудения, отзывы похудевших

Стройная фигура для кого-то является реальность, но часто это результат кропотливого труда и постоянных ограничений.

Путь достижения желаемой цели может состоять в занятиях спортом, в прохождении курса массажей, в специфических косметических процедурах, в изменениях пищевых привычек.

Важное место в подобной схеме занимает грамотно подобранный чай.

При минимальной калорийности он способен обогатить организм ценными витаминно-минеральными компонентами, ускорить обменные процессы (в частности метаболизм жиров), подавить голод в перерывах между приемами пищи, предотвратить срывы программы похудения путем нормализации эмоционального состояния.

Домашние чаи

Зеленый чай с молоком и имбирем

Чай для похудения можно приготовить в домашних условиях из самых простых и распространенных продуктов. Цена такого напитка будет доступной.

Зеленый с молоком

Процедура заваривания:

  1. всыпать в чашку 1 чайную ложку заварки зеленого сорта;
  2. добавить 150 миллилитров воды температуры 80-90 градусов Цельсия;
  3. выждать 5 минут;
  4. влить 100 миллилитров кипяченого молока;
  5. приступить к употреблению.

Отзывы:

Ирина, 30 лет, Москва

Молокочай – основа популярной двухдневной диеты. Я прибегаю к ней регулярно (раз в 2 месяца). Эффект – минус 2 килограмма. Бонус – разгрузка и очищение организма.

Наталья, 33 года, Казань

После родов появились сложности в контроле массы тела. Я пробовала отказаться от сладкого, мучного. Результат есть, но придерживаться ограничений сложно. После изнурений в течение года я вернулась к привычному рациону, но ужин стала заменять чашкой зеленого чая с молоком. Такой вариант подошел и мне, и моему организму. Больше экспериментировать не собираюсь.

Зеленый с лимоном

Рецепт заваривания:

  1. Чайную ложку зеленой заварки заварить чашкой горячей воды;
  2. Оставить на 5 мин.;
  3. Добавить кусочек фрукта (альтернативный вариант – отжать сок из него).

Отзывы:

Екатерина, 31 года, Нижний Новгород

Миллионы людей с лишним весом пьют такой напиток и остаются «пухлыми». Дело не в чае! Для решения проблемы необходимо проверить здоровье и перестать бесконтрольно есть.

Анастасия, 28 лет, Омск

Пью такой чай во время диет. Он позволяет подавить аппетит между приемами пищи.

Зеленый с имбирем

Процедура приготовления:

  1. Пропустить через мясорубку очищенный имбирный корень (0,1 кг);
  2. Поместить его в термос;
  3. Добавить зеленый чай (2 ч.л.);
  4. Дополнить состав корицей, кардамоном, гвоздикой (этап можно пропустить, исходя из вкусовых предпочтений);
  5. Залить закипевшей водой (2 литра);
  6. Оставить на 60 минут.

Отзывы:

Ольга, 33 года, Саратов

Я пью такой напиток постоянно. Только завариваю просто в чайной чашке. Эффекта по снижению веса никакого.

Зеленый с имбирем и лимоном

Имбирно-лимонный чай

Последовательность этапов заваривания:

  1. Отрезать кусок имбирного корня длиной 1,5 сантиметра и 2 дольки лимона;
  2. Поместить продукты в 150 миллилитров воды;
  3. Проварить на протяжении 1/6 часа;
  4. Параллельно приготовить традиционным образом чай (на 200 миллилитров воды 1 чайную ложку зеленой заварки);
  5. Совместить полученные жидкости.

Отзывы:

Евгения, 43 года, Владивосток

Употребляла такой чай трижды в сутки. Курс длился месяц. Параллельно старалась больше ходить, минимизировать количество съедаемых сладостей и мучного. Получилось сбросить 5 килограммов. Потом уменьшила дневную дозу и вернулась к привычному образу жизни и питания. Вес остается на достигнутом уровне уже полтора месяца.

Надежда, 26 лет, Брянск

Пью такой напиток регулярно. Первоначальная цель – снижение массы тела. Достигла «минус 8 килограммов». Понадобилось полгода. Сейчас употребляю для поддержания результата и удовольствия.

Зеленый с медом

Заваривание:

  1. Приготовить привычным образом чайный напиток;
  2. Добавить мед.

Отсутствие в составе простых углеводов делает лакомство безопасным для фигуры.

На одну порцию рекомендуется использовать не более 1 чайной ложки.

Высокие температуры пагубно влияют на целебные свойства пчеловодческого продукта: его добавление осуществляется в остывшую жидкость.

Отзывы:

Галина, 22 года, Сочи

Я не представляю жизнь без сладостей. Отказаться от сахара в чае, от конфет на ночь, от пирожных к кофе – непосильная задача. Результат – 65 килограммов при росте 162 сантиметра. Лишнего веса немного, но он есть. Решила за полгода до свадьбы «взять себя в руки»: перешла на зеленый чай с медом и на сухофрукты вместо конфет. Спортом себя не изнуряла. Эффект начал проявляться через неделю. Результат через 6 месяцев – 56 килограммов.

Зеленый с корицей

Зеленый чай с корицей

Приготовление:

  1. Залить 1 ч.л. заварки стаканом горячей воды;
  2. Дать настояться;
  3. Добавить веточку корицы;
  4. Вытащить пряность через 2 мин;
  5. Приступить к употреблению.
Статья для Вас:  Цветная капуста - польза и вред

Альтернативный вариант – использование порошкообразного продукта. На одну порцию будет достаточно 5 граммов.

Отзывы:

Маргарита, 34 года, Красноярск

Я всегда была пампушкой. Периодически пробовала разные диетические программы. Результаты радовали, однако были непродолжительными: месяцами ограничиваешь рацион, а килограммы возвращаются за неделю. Обратилась к диетологу. Она посоветовала опробовать менее результативный, но простой способ похудения. Один из предложенных вариантов – зеленый час с корицей. Вес снижался на 1-1,5 килограмма в месяц. За год я незаметно пришла к минус 15 кг. Результат изумительный. Действовала по такой схеме: пила раз в сутки без сладостей вприкуску, последняя неделя каждого месяца – перерыв.

Галина, 35 лет, Ульяновск

Читала десятки лестных комментариев о напитке. Начала принимать и убедилась в результативности лично.

Имбирь + лимон

Последовательность шагов:

  1. Запастись имбирем и лимоном (количество – соответственно 0,1 кг и четверть фрукта);
  2. Пропустить компоненты через мясорубку;
  3. Залить двумя литрами закипевшей воды (рекомендуется использовать термос);
  4. Оставить на 24 часа;
  5. Употреблять в холодном / теплом виде.

Отзывы:

Юлия, 28 лет, Владимир

Холодный напиток с имбирем и лимоном – эффективное средство для снижения массы тела и утоления жажды во время знойной жары. За прошлое лето я сбросила 6 килограммов.

Аптечные чаи

Здоровая девушка пьет чай

Самый хороший чай для похудения – понятие относительное. Все зависит от критериев выбора.

В качестве последних могут выступать:

  • эффективность;
  • цена;
  • вкусовые и ароматические качества;
  • индивидуальная переносимость.

Стоимость не является показателем качества. Лучший чай может быть недорогим.

Мочегонный

Процесс похудения может тормозиться гормональными застоями жидкости в организме. Решение проблемы элементарное: необходимо вывести излишки межклеточной влаги.

Опасность продукта при длительном курсе приема заключается в возможности развития обезвоживания.

Отзывы:

Ольга, 32 года, Саранск

Похудение при приеме мочегонных напитков происходит за счет выведения лишней жидкости. Употреблять на протяжении длительного срока с целью снижения веса бесполезно. Я придерживаюсь схемы: 2 дня приема – две недели перерыва – повторение цикла. Эффект – минус килограмм после каждой «подхода».

Татьяна, 24 года, Киров

Мочегонный эффект привел меня в больницу. Причина – боли в почках. Желаемого результата я не достигла, а затаившийся недуг выявила.

Слабительный / очищающий

Такой чайный напиток считается самым эффективным. Возможные результаты – 10 килограммов за 7 дней.

Эффект заключается в раздражающем влиянии на кишечник и выведении из него отходов пищеварения.

Недостаток — повышенные нагрузки на пищеварительную систему. Безопасная длительность курса приема – 1-2 дня.

Отзывы:

Лилия, 37 лет, Ижевск

Беру слабительные чаи различных производителей. Отталкиваюсь от цены и наличия в аптеке на момент покупки. На выходных раз в месяц провожу чистку организма. В рабочие дни не рекомендую экспериментировать: времени на работу может не остаться, эффект проявляется с разной интенсивностью. После процедур чувствую физическую легкость и моральное удовлетворение от минуса на весах. Эффект незначительной, но он есть.

Жиросжигающий / терморегуляционный

Жиросжигающий зеленый чай

Отличие от очищающего и диуретического напитков состоит в длительном влиянии.

Расщепление жиров происходит под действием повышения внутриклеточного температурного показателя.

Обязательное условие проявления результата – физическая активность.

Отзывы:

Лиана, 24 года, Санкт-Петербург

Реклам таких чаев масса. Все ведутся, стараются следовать инструкции, занимаются параллельно спортом и достигают долгожданного снижения веса. Чудеса! Вреда для здоровья нет, худеющие худеют, производители получают прибыль. Может стоит без чая чаще ходить в зал? Я пичкала себя невкусными дорогостоящими жиросжигающими напитками на протяжении полугода. За это время у меня выработалась привычка заниматься спортом. Вдруг у меня началась аллергия, и пришлось прекратить употребление чудо-чая. Без напитка динамика снижения веса осталась прежней.

Травяной

Избыточный вес – результат серьезных проблем со здоровьем, погрешностей в питании, недостаточной физической активности (в результате объем потребляемых калорий регулярно превышает количество израсходованной энергии).

Добиться заметных результатов в процессе похудения можно только путем решения первопричины.

Эффективность растительных сборов часто переоценивается. Производители проводят рекламные кампании с акцентом на возможность похудеть от вкусного напитка.

В реальности правильно подобранные травяные чаи играют только вспомогательную роль.

Статья для Вас:  Лечебные свойства кожуры картофеля, польза для здоровья, вред

Отзывы:

Марина, 49 лет, Красноярск

Травы – это источник ценных элементов для организма, а правильно подобранные травы могут вылечить имеющиеся заболевания, предупредить сбои в работе органов и систем. Нарушения метаболизма и пищеварения приводят к ожирению. Нормализация данных процессов проявляется в устранении проблемы лишнего веса. Все логично! Не надо сомневаться в результативности. Надо брать и пробовать. Вреда точно не будет. Я пью травяные напитки регулярно, и мой вес находится в норме.

Инна, 32 года, Белгород

Аллергических проявлений на продукты питания, запахи, растения, химикаты у меня не было. Я хотела похудеть: начала следить за рационом, занялась фитнесом, собрала сбор из 5 трав для ускорения метаболизма. После разового употребления заваренного напитка начался кошмар: глаза отекли, нос заложило, появилась светобоязнь. Через сутки все прошло. Фитосостав я выбросила. С травами надо быть осторожными!

Монастырский

Рекламная компания фирмы-производителя обещает следующие результаты:

  • нормализацию пищеварительного процесса;
  • ускорение обмена веществ;
  • выведение лишней жидкости;
  • предупреждение накапливания новых жировых клеток.

Употребление на постоянной основе позволяет закрепить достигнутый результат.

Начальная стоимость – 150 рублей / 100 граммов.

Отзывы:

Жанна, 29 лет, Астрахань

Хочу поделиться своим опытом борьбы с ненавистными жировыми отложениями. После приема гормональных препаратов я набрала 6 кг. Одежда стала маленькой, отражение в зеркале вызывало отвращение, повысилась утомляемость. Я надеялась на чудо после окончания приема лекарств, но оно не произошло. Стала рассматривать варианты решения проблемы: после диет килограммы могут вернуться с лихвой, спорт не люблю, химикатов опасаюсь. Остался единственный способ – натуральные средства для разгона метаболизма. Начала принимать монастырский чай. Через 2 месяца вернулась к привычному весу.

Чанг Шу

Чанг Шу

Продукт обладает внушительным количеством ценных свойств. С точки зрения диетологии он:

  • сжигает избыток жиров;
  • предупреждает их накопление;
  • подавляет аппетит;
  • обогащает организм требуемой энергией (ограничения в питании проявляются в энергетическом голодании).

Стоимость 100-граммовой упаковки – около 900 руб.

Отзывы:

Ирина, 36 лет, Ярославль

Начиталась лестных отзывов, купила сразу три пачки (хотела сэкономить на оптовом количестве). Пью третий месяц. Толку нет. Зря выбросила деньги!

Турбослим

Эффект от употребления:

  • оказание слабительного, мочегонного и желчегонного влияния;
  • ускорение процесса сжигания жировых клеток (обеспечивается содержащейся гарцинией).

Форма реализации – пакетики для заваривания.

Цена за упаковку (20 фильтр-пакетиков) – 240 рублей.

Отзывы:

Мария, 39 лет, Барнаул

Я купила «Турбослим» с целью сбросить несколько кг. Вкус у него приятный, горечи нет, аромат травяной. Натуральной сладости не ощущается, но желания добавить сахара нет. Пила летом в охлажденном виде, осень — теплым. Мочегонный эффект далеко не умеренный, как было написано в многочисленных комментариях к продукту. Дискомфорт при приеме в рабочее время обеспечен! Пила по вечерам, и слабительное действие проявлялось утром (единожды в сутки). Две недели неудобств привели к снижению веса на 2 килограмма. Сейчас сделала перерыв. Продолжу курс во время очередного отпуска.

Кристина, 21 год, Красноярск

Классное средство для похудения. Побочных эффектов не проявилось, пила с удовольствием.

Грин Слим

Продукт способствует снижение массы тела за счет таких свойств:

  • выраженное слабительное и мочегонное влияние;
  • приведение в норму обменных процессов;
  • подавление аппетита;
  • предупреждение накопления жировых клеток.

Цена за упаковку (30 фильтр-пакетиков) – 90 рублей.

Отзывы:

Виктория, 37 лет, Махачкала

Грин Слим покупаю регулярно. Цена отличная, вкус терпимый. Во время приема самочувствие улучшается, повышается работоспособность, снижается аппетит. Месячный курс помог похудеть на 5 кг.

Супер Слим

Действие продукт на организм заключается в следующих свойствах:

  • слабительное влияние;
  • повышение продуктивности деятельности желудка.

Заявленные производителем способности ускорять обмен веществ и очищать организм проявляются слабо.

Цена – 65 рублей за 30 фильтр-пакетов.

Отзывы:

Светлана, 45 лет, Москва

Я – практикующий диетолог. Ни Супер Слим, ни какой-либо другой супер-чай не помогут достичь стройности. Главная проблема – неразборчивость в питании и переедания. Нарушенный метаболизм и прочие отклонения в здоровье – это такие же последствия, как и жир на боках. Дорогие пампушечки, установите на телефон программку для подсчета употребляемых и затрачиваемых калорий. Она не позволит достичь цели, но заставит адекватно оценить ситуацию с рационом.

Арина, 26 лет, Тула

Покупала Супер Слим для нормализации пищеварения, неожиданно получила минус 2 килограмма. Пила чай месяц.

Ольга, 39 лет, Ставрополь

Снижение веса, нормализация пищеварения, слабительный эффект – это не про Супер Слим. У меня результата никакого, будто обычный чай пила.

Леди Слим

Леди Слим

Производитель выпускает данный имбирный чай в нескольких вкусовых вариациях.

Статья для Вас:  Полезные свойства коры муравьиного дерева и противопоказания

Основные характеристики для них остаются одинаковыми:

  • ускорение процесса пищеварения и оборачиваемости крови;
  • оказание тонизирующего эффекта (свойство способствует повышению физической активности);
  • продление чувства сытости после приемов пищи;
  • мочегонное действие.

Цена одной упаковки (30 пакетиков) – 105 рублей.

Отзывы:

Елена, 53 года, Новокузнецк

Я пила Леди Слим с целью скорректировать фигуру. Цель осталась мечтой. Среди достоинств могу назвать решение проблемы с затрудненным стулом и снижение утомляемости.

Алтайский

Продукт способствует похудению за счет слабительного и мочегонного эффекта. Действие наступает спустя 10 часов. Судорог и болевых ощущений в области живота не наблюдается.

Прием на постоянной основе способен вызвать привыкание. Возможный результат после длительного курса – сложности в «самостоятельной» дефекации.

Цена одного фильтр-пакетика – 3,5 руб.

Отзывы:

Алена, 44 года, Рязань

Фраза «мягкое слабительное действие» во многих комментариях к алтайскому чаю – явное преуменьшение свойства. После одного дня приема пришлось брать на работе выходной за свой счет. На этом курс я закончила. Одно радует: денег потратила немного.

Иван-чай

Самостоятельный сбор и заготовку растительной базы можно заменить приобретением аналогичного товара в фитоаптеке.

Целебное действие заключается в следующих аспектах:

  • предупреждение переедания;
  • подавление аппетита;
  • ускорение пищеварительных процессов;
  • умеренное слабительное и мочегонное действие;
  • нормализация гормонального баланса;
  • снижение холестеринового уровня.

Начальная стоимость за 50 граммов рассыпного сырья – 30 рублей.

Отзывы:

Александра, 34 года, Ульяновск

Раньше кипрей собирала и сушила сама. Сейчас покупаю его. Пью регулярно. Особенной реакции организма на него не замечала. Возможно, у меня уже выработалась привычка.

Имбирный

Продукт является достойной альтернативой домашнему имбирному напитку.

Действие заключается в:

  • выведении избытков жидкости;
  • ускорении метаболизма;
  • активизации процессов жиросжигания;
  • повышении физической выносливости и снижении утомляемости (свойство наполняет силами для занятий спортом).

Цена продукта от известной фирмы «Эвалар» — 140 рублей / 20 пакетиков.

Отзывы:

Екатерина, 30 лет, Псков

Запасаюсь имбирным чаем осенью и пью на протяжении холодов. Преследуемая цель – профилактика ОРВИ. Дополнительно я теряю за зимний период до 5 кг. Так уже 2 года.

Инга, 38 лет, Липецк

С целью нормализации массы тела придерживаюсь раздельного питания и пью имбирный чай. Потеря килограммов плавная – ориентировочно килограмм в месяц. Меня устраивает такой результат.

Прочая продукция

Девушка с кружкой чая

Среди товаров розничной торговли (магазинов и торговых интернет-сайтов) тоже можно найти эффективные варианты.

Летящая ласточка

Ожидаемое действие товара достигается за счет очищения кишечника и ускорения жирового метаболизма.

Достоинство – высокая эффективность и быстрое проявление результатов. Частый побочный эффект – желудочно-кишечные колики.

Цена 2 десятков фильтр-пакетиков — 280 рублей.

Отзывы:

Полина, 26 лет, Великий Новгород

Похудение с помощью Летящей ласточки — это испытание. Я выдержала 2 дня и бросила затею, потому что крутил живот.

Гербалайф

Похудение возможно исключительно при систематическом приеме.

Способствующие этому свойства:

  • ускорение метаболизма;
  • расщепляющее влияние на жировые клетки;
  • очищающий эффект на организм;
  • оказание легкого мочегонного и слабительного действия;
  • подавление чувства голода и обеспечение насыщения меньшими объемами пищи.

Цена – 2500 руб. / 100 г.

Отзывы:

Мария, 28 лет, Саранск

Моя сестра похудела на 7 кг с Гербалайфом. Я наслушалась ее отзывов, отложила часть зарплаты и решила преобразиться к летнему сезону. Заказала сразу 2 пачки (в интернет-магазине цена была ниже, и дважды платить за доставку не хотела). Получила долгожданную посылку и начала «худеть». Вкус оказался приятным. Побочных эффектов в виде частых походов в туалет не проявилось. Через месяц на весах вместо 79 кг стало 78 кг. Еще через 30 дней – 76 кг. Так себе результат за 5 тысяч рублей!

Юля, 49 лет, Москва

Стоимость Гербалайфа оправдывается результатом. За два года периодического (!) приема без особых ограничений в рационе он помог мне сбросить 15 кг.

Чай для похудения – это безопасный, недорогой (в большинстве случаев) и эффективный способ помочь своему организму справиться с лишними килограммами.

Важно адекватно подходить к проблеме, то есть параллельно следить за ежедневным рационом и уровнем физической активности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: