Избыточный вес – проблема, с которой сталкивается практически каждый человек, и причин стремительного увеличения килограммов есть немало. Неправильное питание, частые перекусы, увлечение фаст-фудом, наследственность и даже серьезные заболевания – основные факторы, напрямую связанные с ожирением.
Часто даже коррекции рациона, повышения физической активности оказывается недостаточно, чтобы справиться с жировыми тканями, на помощь в таких случаях приходят специальные жиросжигающие препараты.
Народная медицина предлагает воспользоваться более щадящим методом похудения – приемом растительных средств. Полынь – один из популярных компонентов домашних лекарств, способствующих сжиганию жира. Перед тем, как приступить к простому и эффективному похудению, рекомендуется познакомиться с травой, полезными характеристиками, вредными качествами, правилами применения.
Польза полыни при избавлении от лишнего веса
Трава с резким специфическим запахом, благодаря богатому составу, играет немаловажную роль в похудении. Зелень полыни содержит витамины, аминокислоты, эфирные масла, дубильные элементы, соли калия. Растительные средства обладают рядом лечебных свойств, полезных при сжигании жира:
- выводят из организма шлаки, токсины, способствующие ожирению;
- снижают аппетит, тягу к сладостям;
- нормализуют пищеварение;
- уничтожают паразитов, нарушающих обменные, пищеварительные процессы, снижающих активность некоторых внутренних органов;
- стабилизируют работу нервной системы (предотвращают «заедание» стрессов, расстройств);
- сжигают жировые клетки.
Еще одна особенность растительных лекарств, приготовленных на основе полыни – активные компоненты накапливаются в организме, пресекая повторное образование жировых тканей.
Даже после завершения курса лишние килограммы не потревожат продолжительное время – фигура останется подтянутой и стройной. Главное – продолжать правильно питаться, заняться простым видом спорта, больше передвигаться пешком.
Прием растительного сырья в чистом виде
Самый эффективный метод воздействовать на лишние килограммы – употребление сухого растительного сырья без предварительной термической обработки. Средство нормализует работу пищеварительной системы, запускает процесс сжигания жира, быстро очищает организм от вредных соединений.
Сухую зелень нужно превратить в порошок, используя обычную кофемолку, ступку. Приготовленную растительную массу отправить на хранение в стеклянную емкость, которую можно плотно закрыть, хранить при комнатной температуре до месяца.
Принимать порошок дважды в день (желательно вечером, утром). Дозировка – 6-8 гр. (немного меньше половины чайной ложки). Средство сразу не глотать – необходимо тщательно разжевать. Запить большим количеством холодной воды (200-220 мл). Использовать другой напиток (сок, чай, минералку) не рекомендуется – некоторые элементы снизят эффективность воздействия травы.
Курс лечения не должен превышать неделю. Обязательно сделать перерыв (3-5 дней), позволяя организму отдохнуть. При коррекции рациона, повышении активности за неделю получится убрать до 3 кг лишнего веса.
Масло полыни
Приготовленное на основе полыни масло – проверенное средство нетрадиционной медицины, которому под силу справиться с лишними килограммами, нормализовать метаболизм, очистить организм от шлаков.
Прием растительного лекарства в домашних условиях также положительно воздействует на пищеварительные органы, нервную систему.
Пошаговый рецепт:
- Свежие листики растения (обязательно собирать листья, находящиеся возле самых корней травы) тщательно промыть, промокнуть влагу, после измельчения заполнить стеклянную бутыль на третью часть объема.
- Полностью налить емкость нерафинированным маслом (лучше использовать оливковое).
- Бутыль плотно укупорить, поставить в темное место на несколько недель, в продолжение настаивания периодически встряхивать емкость, хорошенько перемешивая содержимое.
- Полученную после настаивания темно-зеленую жидкость процедить через марлевую ткань, обязательно отжать жмых.
- Заполнить средством чистую бутыль, укупорить, хранить до двух месяцев в холодильнике.
Средство употреблять трижды в сутки. Дозировка – 25 мл. Обязательно производить прием перед трапезой – активные компоненты наиболее эффективно воздействуют на голодный желудок.
Похудение дома рекомендуется проводить курсами – две недели лечения полынным маслом, неделя перерыва. Не злоупотреблять – если за несколько курсов не удалось справиться с избыточным весом, позволить организму отдохнуть немного дольше – до двух месяцев.
Настойка полыни
Еще одно проверенное средство, позволяющее быстро избавиться от избыточного веса – настойка. Домашнее лекарство эффективно справляется с жировыми тканями, подтягивает провисания кожных покровов, активирует пищеварительные процессы.
Пошаговый народный рецепт:
- Измельчить сухую зелень полыни (20 гр.).
- Полученный порошок залить крутым кипятком (300 мл).
- Емкость плотно закрыть крышкой, обернуть теплым полотенцем.
- Процеживание провести через четверть часа.
Употреблять средство нетрадиционная медицина рекомендует трижды в сутки, обязательно перед трапезой. Дозировка – 50 мл. Не следует проводить прием перед самой отправкой в постель – среди качеств полыни отмечают мочегонный эффект.
Лимонный напиток для быстрого похудения
Если нужно за неделю сбросить 1-2 кг лишнего веса без особых усилий, рекомендуется употреблять лимонный напиток, эффективно сжигающий жировые отложения. Кислый цитрус – источник антиоксидантов, которые активно участвуют в обменных процессах.
Регулярное употребление напитка способствует похудению, одновременно стабилизируя пищеварение, снижая аппетит, положительно воздействуя на все системы, органы.
Для приготовления напитка понадобится зелень полыни (10 гр.), несколько долек цитруса. Заварить измельченное растительное сырье кипящей водой (200 мл), настоять четверть часа, отжать прямо в душистую жидкость сок лимона. Перемешать, сладкие компоненты не добавлять.
Выпить напиток за один прием, желательно утром, вместо привычного кофе. Не злоупотреблять – в продолжение дня домашнее средство больше не принимать.
Травяной сбор
Для активного сбрасывания веса нетрадиционная медицина рекомендует дополнить полынь другими растительными компонентами, не менее эффективно воздействующими на жировые отложения. Крушина, пижма – отличные помощники для горькой травы, ведь эти растения содержат ряд элементов, приносящих немалую пользу для фигуры.
Благодаря богатому составу растительные компоненты сжигают жировые клетки, активируют работу органов пищеварительной системы, уничтожают гельминтов, выводят токсины.
Приготовление:
- Отдельно превратить по 10 гр. сухой зелени полыни, пижмы, коры крушины в порошок, соединить растительные компоненты.
- Довести до кипения воду (250 мл), запарить растительную массу.
- Поставить емкость на водяную баню, томить под крышкой четверть часа.
- Оставить охладиться, процедить.
Употреблять средство перед каждой трапезой, дозировка – 50-60 мл. Вкус напитка довольно неприятный, но использовать дополнительно сладкие компоненты (мед, сахар) не рекомендуется – эффективность домашнего лекарства значительно снизится.
Длительность народного лечения – полмесяца. Курс рекомендуется повторить после перерыва – через 10 дней.
Противопоказания, запреты на применение полыни для похудения, возможные побочные эффекты от лечения
Полынь – трава, имеющая немалый ряд противопоказаний, которые лучше изучить еще до начала курса. Небрежное отношение к запретам вместо похудения непременно завершится неприятными осложнениями, рядом побочных эффектов.
Категорически запрещено употреблять народные средства при беременности – горькая трава содержит вредные для плода элементы. Прием отваров, настоев отрицательно скажется на росте, развитии малыша. Период вскармливания ребенка грудным молоком – еще один запрет на применение растения.
Серьезный вред полынные напитки для похудения также способны причинить при серьезных заболеваниях пищеварительных органов (панкреатите, гастрите, энтероколите). Запрещено также давать домашние средства детям – маленький организм способен отреагировать на активные элементы сильной аллергией.
Даже отсутствие противопоказаний не гарантия успешного избавления от лишнего веса – при индивидуальной непереносимости, неправильном применении, передозировке есть риск появления побочных эффектов.
Среди неприятных проявлений отмечают продолжительный понос, нарушения работы пищеварительной системы, обильную сыпь на кожных покровах, приступы рвоты. Продолжать прием запрещено, лучше использовать для похудения другие растительные составы.
Полынь – растение, которое поможет быстро подкорректировать фигуру, убрать лишние килограммы, предотвратить повторное накопление жира, активировать обменные, пищеварительные процессы.
Несмотря на многочисленные достоинства, не следует забывать об осторожности – трава при неправильном использовании способна причинить серьезный вред, вызвать нарушения работы некоторых органов, побочные эффекты.
