Лечение простуды в домашних условиях народными средствами

Таблетки, сиропы, спреи, капли, свечи, мази. Все это от множества производителей и для различных возрастных групп. При простуде или ОРВИ запастись подходящими лекарствами и принимать их – самое простое, однако не самое верное решение.

Альтернативный вариант – обратиться за помощью к натуральным средствам, приготовленным в домашних условиях. Такой подход гарантирует не только скорейшее выздоровление, но и положительно сказывается на состоянии здоровья в целом.

Рецепты

Народная медицина предлагает множество эффективных средств, способных оказать помощь организму во время простудных заболеваний и ускорить процесс выздоровления.

Имбирь с медом и лимоном

Процедура приготовления иммуностимулирующего средства сводится к таким действиям:

• промыть под проточной водой исходные ингредиенты;
• корневище и фрукт очистить от кожуры, засахаренный продукт пчеловодства для удобства можно растопить на водяной бане (соотношение продуктов – 2:1:1 соответственно);
• измельчить имбирь и лимон с помощью ножа (альтернативные варианты – воспользоваться мясорубкой, кухонным комбайном);
• дополнить дуэт продуктом пчеловодства;
• тщательно перемешать;
• принимать по чайной ложке (периодичность – раз в сутки, продолжительность курса – до полного выздоровления в лечебных целях, до 2 месяцев для профилактики).

Чай с имбирем

Напиток является одним из простейших противопростудных средств:

• нарезать корневище тонкими кружочками;
• уложить в чайную чашку;
• добавить щепотку любимого чая;
• по желанию дополнить дуэт тремя лимонными дольками;
• залить водой температуры 80-85 градусов;
• дать настояться на протяжении трети часа;
• выпить (лучшее время – утром натощак).

Лимон с чесноком

Рецепт предусматривает следующую последовательность действий:

• мелко нарезать вымытый неочищенный фрукт и 5 средних зубчиков;
• получившуюся массу поместить в стеклянную емкость;
• вскипятить 0,5 литра воды и дать остыть ориентировочно до 40-45 градусов Цельсия;
• залить подготовленные ингредиенты;
• накрыть;
• выдержать в темном месте при комнатной температуре 96 часов;
• удалить гущу;
• употреблять по 15 миллилитров утром до завтрака;
• хранить в холодильнике.

 Жидкость можно принимать на протяжении всех холодов с профилактической целью.

Лимон с медом

Последовательность приготовления:

• фрукт вымыть;
• очистить от кожуры (не обязательно);
• преобразовать в кашеобразную массу (удобно это делать с помощью кухонного комбайна);
• добавить вполовину меньше продукта пчеловодства;
• перемешать до однородного состояния;
• принимать в чистом виде по чайной ложке до 4 раз в сутки после приемов пищи (альтернативный вариант – добавлять в остывший чай).

Водка с медом

Высокую эффективность при лечении простудных заболеваний оказывает выпитое перед сном такое средство:

• в равных пропорциях совместить ингредиенты;
• разогреть ориентировочно до 40 градусов Цельсия на водяной бане;
• выпить.

Разовая доза – 100 миллилитров.

Пиво с медом

Снизить интенсивность кашля и вылечить его можно следующим образом:

• 250 миллилитров пива довести до теплого состояния;
• добавить столовую ложку продукта пчеловодства;
• размешать;
• выпить перед сном.

Аналогичные лечебные свойства характерны для вина с медом. Рецепт такого напитка идентичен описанному.

От использования подсластителя можно отказаться при индивидуальной непереносимости.

Лук с медом

Помочь организму справиться с заболеванием и обогатить его дополнительной дозой витаминов и минералов можно так:

• совместить продукт пчеловодства и овощ в равных пропорциях;
• преобразовать дуэт в однородную кашеобразную массу с помощью кухонного комбайна (альтернативный вариант – пропустить лук через мясорубку и добавить растопленный на водяной бане подсластитель);
• приступить к употреблению (разовая доза – 1 столовая ложка, периодичность – дважды в сутки, лучшее время – после приемов пищи).

Молоко с медом и маслом

Данный бабушкин рецепт знаком едва ли не каждому с детства. Он снижает интенсивность кашля, приглушает боль в горле, пополняет витаминно-минеральные запасы организма.

Приготовление сводится к следующей последовательности действий:

• емкость с молоком поставить на минимальный огонь;
• добавить масло (пропорции – 50 граммов на 200 миллилитров жидкости);
• выдержать до полного растворения;
• остудить до 40-45 градусов Цельсия;
• добавить 1 чайную ложку продукта пчеловодства;
• размешать;
• медленно выпить;
• повторять трижды в сутки;
• после процедуры на протяжении 30 минут не употреблять еду/напитки, по возможности не разговаривать.

Водка с перцем

Жгучая противопростудная настойка готовится так:

• красный острый перец промыть под проточной водой;
• удалить внутренность;
• максимально измельчить с помощью ножа;
• совместить водку с кашицей (пропорции – на каждые 150 миллилитров 1 столовая ложка);
• дуэт поместить в емкость из стекла;
• оставить на 14 дней в прохладном месте без доступа света;
• удалить гущу;
• приступить к использованию (разовая доза – 50 миллилитров, периодичность – 3 раза в сутки, лучшее время для приема – во время еды).

Инжир с молоком

Вылечить кашель поможет следующий вкусный рецепт:

• вскипятить молоко;
• добавить фрукт из расчета 3 шт. на каждые 250 миллилитров;
• томить на минимальном огне ½ часа;
• снять с плиты;
• укутать кастрюлю несколькими кухонными полотенцами (цель – максимально продлить процесс остывания);
• приступить к употреблению (по стакану трижды в день перед основными приемами пищи).

Инжир можно вылавливать ложкой и съедать. Альтернативный вариант – воспользоваться блендером для получения густого напитка.

Остатки можно хранить в холодильнике.

Рецепт Екатерины Шавриной

Любимая миллионами народная артистка часто прибегает к рецептам народной медицины. Лечение и профилактику простудных заболеваний она проводит с помощью такого рецепта:

• соединить 5 очищенных чесночных долек и 1 чайную ложку перца горошком;
• влить 250 миллилитров 9-типроцентного столового уксуса и аналогичный объем питьевой воды;
• поставить на плиту;
• довести до кипения;
• выдержать 4-6 мин;
• всыпать щепотку красного острого перца;
• снять с плиты;
• оставить при комнатной температуре на половину суток;
• приступить к использованию (по 30 мл перед ночным отдыхом);
• хранить при 5-7 ̊С.

Рецепт Елены Прокловой

Актриса, по ее словам, редко блеет. Однако если такое случается она придерживается своей собственной терапевтической схемы. Один из пунктов последней – это употребление жгучей жидкости, приготовить которую можно так:

• отмерять 50 миллилитров водки;
• добавить жгучий молотый перец (трети чайной ложки будет достаточно);
• посолить средство;
• дождаться растворения ингредиентов;
• быстро выпить.

Водка с перцем и солью проявляет максимальную эффективности при ОРВИ, если пить ее перед сном, не запивая и не закусывая.

Редька от кашля

Получение лечебного сиропа:

• корнеплод вымыть, очистить;
• измельчить с помощью кухонной терки;
• сложить в выбранную емкость;
• налить столовую ложку меда;
• перемешать;
• накрыть крышкой;
• выдержать 4 ч в прохладном месте;
• отжать жидкость;
• принимать по 5 миллилитров после основных приемов пищи.

Для большего эффекта предпочтение следует отдавать черному виду.

С использованием корнеплода можно проводить ингаляции. Для этого необходимо:

• измельчить исходный продукт (можно нарезать или натереть с помощью кухонной терки);
• полученную массу сложить в стеклянную плотно закрывающуюся емкость;
• выждать 30 минут;
• открыть емкость;
• наклониться над средством;
• некоторое время вдыхать исходящий запах.

Такое терапевтическое мероприятие ускорит лечение кашля и устранит першение в горле.

Глинтвейн

Вкусный, полезный и эффективный напиток от простуды можно приготовить следующим образом:

• в красное вино (300 миллилитров) добавить пряности;
• поставить емкость на плиту;
• помешивая, довести до 70-тиградусной температуры;
• снять с огня;
• накрыть;
• выждать ½ часа;
• параллельно измельчить четверть лимона и ½ яблока;
• после 30-тиминутного настаивания добавить фруктовую массу и 1 чайную ложку натурального меда;
• настоять еще четверть часа;
• удалить гущу;
• приступить к использованию.

Получившийся объем извара из вина равен максимальной разовой дозе. Рекомендуемая периодичность приема – раз в сутки. Лучшее время – перед сном.

Возможный перечень пряностей:

• щепотка мускатного ореха;
• 2 горошины черного перца;
• 1 ломтик имбиря;
• щепотка коричного порошка;
• 2 бутона гвоздики.

Напиток из клюквы

Облегчить состояние при повышенной температуре тела можно так:

• вымыть исходный продукт;
• залить водой (пропорции – на стакан ягод 1 литр жидкости);
• поставить на огонь;
• довести до кипения;
• томить четверть часа;
• снять с плиты;
• удалить гущу;
• подсластить при желании.

Малина при простуде

Рецепт использования в виде варения известен каждому. Однако существуют и другие варианты.

Ингаляция от насморка:

• жменю ягод в любом виде залить половиной литра кипятка;
• наклониться над емкостью;
• накрыть голову полотенцем;
• вдыхать пары на протяжении 10 минут.

После процедуры состав можно подсластить и выпить.

Чай от простуды, помогающий справиться с высокой температурой:

• высушенные цветки и листья кустарника залить кипятком (соотношение – 2/3 ст.л. на 200 мл);
• накрыть;
• оставить на 10 минут;
• употреблять в чистом или подслащенном виде.

Куркума от кашля

Применение пряности возможно в разных видах.

Сухие ингаляции:

• высыпать порошок на сковороду;
• поставить ее на огонь;
• дышать испаряющимся запахом.

После нескольких процедур снизится вязкость мокроты и последняя будет быстрее отходить.

Напиток из куркумы:

• ½ ч.л. порошка смешать с 200 миллилитрами молока температуры кипения;
• добавить немного имбирного корня в порошкообразном виде;
• дать немного остыть;
• выпить.

Средство из калина

Ускорить восстановление организма и подавить чувство слабости поможет следующий настой:

• в равных объемах совместить ягоды калины и шиповника;
• дуэт залить кипятком (соотношение 1:5);
• накрыть и укутать емкость;
• оставить на четверть суток;
• удалить гущу;
• на протяжении времени бодрствования периодически пить по 15 мл.

Облепиха при ОРВИ

Ягоды входят в перечень лидеров по содержанию аскорбиновой кислоты. Употреблять их можно в виде вкусного настоя:

• измельчить исходный продукт;
• поместить получившуюся кашицу в выбранную емкость;
• залить пятикратным объемом кипятка;
• утеплить;
• оставить на треть часа;
• приступить к употреблению (можно сочетать с продуктами пчеловодства).

Витаминный состав:

• приготовить облепиховое пюре (возможный вариант – протереть ягоды через сито);
• добавить лимонный фреш;
• дополнить дуэт натуральным медом;
• употреблять по чайной ложке незадолго до основных приемов пищи.

Корица

Состав для подавления симптоматических проявлений болезни:

• совместить пряность и мед в соотношении 1:12;
• тщательно перемешать;
• принимать с теплой жидкостью по столовой ложке (частота – 4 раза в сутки).

Отвар из брусники

Яркие антибактериальные свойства проявляет такой напиток:

• подготовить свежие ягоды;
• измельчить их (можно пропустить через мясорубку);
• совместить с четырехкратным объемом воды;
• поставить на плиту;
• дождаться кипения;
• убавить огонь на минимум;
• выдержать 10 мин;
• остудить;
• удалить гущу;
• приступить к употреблению (разовый объем – 0,15 л, частота – четырежды в сутки).

Настойка из хрена

Для предупреждения и ускорения лечения простуд следует запастись таким эликсиром:

• подготовить хрен и имбирь (соотношение 10:1);
• очистить и нарезать ингредиенты;
• поместить в стеклянную емкость;
• залить вином;
• оставить на 10 дней;
• пить по 15 мл перед сном.

Ванна с горчицей

Процедура является простой и эффективной. Главное ее действие направлено на очищение организма, а простуда – это, в некотором смысле, интоксикация.

Последовательность действий:

• треть стакана горчичного порошка высыпать в удобную посуду;
• тонкой струей добавлять воду и интенсивно мешать (это позволит предупредить образование комков);
• вылить состав в горячую ванную;
• приступить к 20-тиминутной процедуре.

Чай со звездочкой

При насморке, лихорадке, мигренях, сопровождающих ОРВИ, может помочь всего один простейший рецепт:

• приготовить любимый чай;
• добавить на кончике ножа известной с детства «Звездочки»;
• размешать;
• выпить.

Эффект обеспечивается входящими в состав эфирами и ментолом.

Рябина

Если показатели на градуснике зашкаливают, требуется обильное питье. При простуде отличным вариантом является рябинный квас:

• килограмм подготовленных ягод поместить в посуду из стекла;
• залить четырехкратным объемом остывшего кипятка;
• дополнить дуэт 10 граммами разведенных дрожжей;
• настаивать в холоде до недели;
• добавить сахар;
• удалить гуду.

Молоко с луком

Вариант лечения кашля:

• половину средней луковицы мелко порезать;
• в кастрюлю влить 250 мл молока;
• довести до кипения;
• добавить подготовленную луковую массу;
• после повторного закипания снять с огня;
• удалить гущу;
• немного остудить;
• выпить (максимальный эффект наблюдается от употреблений перед сном);
• повторять не чаще трех раз в день.

Молоко с чесноком

Рецепт лечебного напитка предусматривает такие действия:

• любым способом подготовить чесночный сок (самый простой вариант – воспользоваться чесночницей, а потом мелким ситечком);
• подогреть стакан молока;
• дополнить 5 каплями «огненного» продукта;
• медленно выпить (желательно перед ночным отдыхом).

Коньяк с черным перцем

Лечение данным средством требует минимум усилий:

• налить в рюмку 50 граммов исходного спиртного напитка;
• добавить молотый перец;
• выпить одним глотком;
• лечь в постель.

Аналогично готовится водка с черным перцем.

Пунш

Многие привыкли пить этот напиток в кафе и ресторанах, однако приготовить пунш дома не составить никакого труда:

• достать из закромов любимые травы;
• заварить привычным образом на их основе чай;
• добавить пряности (подойдут такие, как кардамон, коричные палочки или порошок, гвоздика);
• дать немного остыть;
• дополнить 15-ью миллилитрами лимонного свежевыжатого сока;
• подсластить.

Фреш

Свежевыжатые соки характеризуются высоким содержанием витаминов и минералов, потребность в которых при простуде возрастает. Наиболее полезными в это время являются такие фреши:

• апельсиновый;
• грейпфрутовый;
• гранатовый;
• лимонный.

Могут быть использованы однокомпонентные напитки. Альтернативный вариант – приготовление на основе различных фруктов.

Один из вариантов – совмещение фрешей из лимонов, апельсинов, грейпфрутов в пропорции 1:2:2 соответственно.

Витаминная смесь

Повысить иммунитет поможет такой рецепт:

• подготовить сухофрукты, любые орехи, мед (все три компонента должны быть в одинаковых объемах);
• пропустить через мясорубку твердые составляющие;
• влить мед (он должен быть жидким / предварительно растопленным на водяной бане);
• употреблять по 1 столовой ложке (периодичность – раз в сутки, лучшее время – за полчаса до еды);
• хранить состав в холодильнике.

Строгих ограничений по используемым сухофруктам нет. Возможные варианты:

• чернослив;
• курага;
• инжир;
• изюм;
• финики.

Для приготовления состава рекомендуется выбрать хотя бы 3 продукта из приведенного перечня. Совмещать их следует в равных объемах.

Куриный бульон

Сниженный аппетит – частый спутник простудных заболеваний. Куриный бульон, приготовленный с использованием любимых пряностей, способен пробудить аппетит. Переваривается продукт быстро, поэтому пищеварительный процесс не потребует больших усилий от организма. Плюсы такого питания при ОРВИ:

• дополнительное употребление жидкости;
• пополнение запасов питательных веществ;
• подавление боли в горле и облегчение дыхания в результате теплого питья;
• разнообразие употребляемых и надоевших кислых, сладких, кисло-сладких напитков.

Для детей

Сложность лечения юных пациентов состоит в двух аспектах:

• ограниченность перечня разрешенных рецептов;
• трудности при вкусовой непереносимости (для успешной терапии важно выбирать не только действенные, но и щадящие относительно вкусовых качеств рецепты).

Примерная подборка:

• от температуры – малиновый / имбирный чай;
• при болях в горле – полоскания настоем ромашки;
• при кашле – молоко с медом и маслом, молочный напиток с инжиром;
• при насморке – ингаляции с малиной;
• для повышения иммунитета – лимон + мед (возможно с добавлением имбиря), витаминная смесь, фреши.

При беременности

В период вынашивания ребенка рецепты народной медицины позволяют не только вылечить простуду безопасными натуральными средствами. С их помощью можно предупредить развитие болезни.

Выбор рецепта осуществляется с учетом входящих в него ингредиентов. Под запретом для данной категории пациентов находятся:

• спиртосодержащие напитки;
• острые продукты;
• некоторые пряности и травы;
• горячие ванные.

Мед следует принимать в умеренных объемах. Это объясняется его высокой аллергенностью.

Рекомендации

С целью минимизации возможных побочных эффектов сдует учитывать ряд правил:

• некоторым категориям больных запрещены для приема внутрь спиртосодержащие напитки;
• при выборе рецепта следует учитывать противопоказания каждого входящего в состав ингредиента;
• высокая температура, отсутствие улучшений на 4-ый день болезни, проявление нехарактерной обычной простуде симптоматики (сыпи, судорог, затрудненного дыхания и т.д.) требуют обязательного врачебного вмешательства;
• при использовании продуктов пчеловодства следует помнить то, что при воздействии температуры выше 40 градусов Цельсия их польза снижается;
• лечение детей младенческого возраста даже с учетом всех противопоказаний используемых средств не рекомендуется без участия квалифицированного специалиста.

Эффективность советов народной медицины при простуде проверена тысячелетиями. Однако их безопасность является не 100-процентной. Минимизировать возможный вред возможно исключительно при соблюдении индивидуальных особенностей организма и разумном дозированном употреблении.