Каждый человек хочет быть здоровым, лучше спать, иметь хорошее либидо… На большую часть этого влияет тестостерон, присутствующий в организме. В соответствии с китайской медициной, это – Цзин.
Трудно поверить, что желтая пыль, которая каждую весну покрывает улицы и машины, фактически является одним из основных супер продуктов природы, содержащих природный тестостерон и другие соединения гормонов и питательных веществ.
Благодаря этому, она заняла почетное место в списке пищевых добавок сторонников здорового образа жизни.
Сбор, заготовка и хранение
Период цветения сосны – средина мая. Его начало характеризуется появлением «мужских» шишек – соцветий ярко-зеленого цвета. Созревая, шишки приобретают желтоватый оттенок и при нажатии выделяют сок.
Прекращение выделения сока и насыщенный желтый цвет – это признак зрелости шишки, которая с таком состоянии находится около 3 дней. Именно в это время они собираются (до раскрытия).
Сушка проводится путем разложения сырья на чистой (!) бумаге. Процесс проводится в сухом теплом месте без доступа солнечных лучей. Периодически следует переворачивать шишки, чтобы они равномерно просыхали и не обзавелись плесенью.
При сушке на бумагу будет высыпаться пыльца. После завершения процесса ее следует просеять через мелкое сито – можно сразу в тару для хранения (это сократит потери полезного сырья).
Хранить пыльцу лучше всего в стеклянной таре. Основное правило хранения – отсутствие доступа влаги!
Состав и полезные свойства
Продукты из сосны уже давно находят применение в народной медицине. К ним относится и сосновая пыльца. Она содержит все активные вещества, необходимые телу, в т.ч.:
- различные белки;
- витамины;
- аминокислоты;
- минеральные вещества;
- нуклеиновые кислоты;
- полисахариды;
- моносахариды;
- ненасыщенные жирные кислоты омега 3,6 и 9;
- флавоноиды;
- ферменты;
- коферменты и др.
Лечебные свойства пыльцы сосны обусловлены ее богатейшим составом: она содержат большое количество стеринов и стероидов (растительных гормонов). Содержащийся брассинолид является мощным стимулятором роста растений. Брассинолиды включают кастастер и тифастерол. Сосновая пыльца содержит глутатионтрансферазу и ряд эндогенных гиббереллинов.
Эндогенные гиббереллины – это растительные гормоны, влияющие на расширение и деление клеток. Глутатион трансфераза находит широкое применение в жизненно важных функциях:
- Детоксицирует от ксенобиотиков – химических канцерогенов и загрязнителей окружающей среды.
- Подавляет активность ненасыщенных альдегидов, хинонов и гидропероксидов – метаболитов окислительного стресса.
- Участвует в биосинтезе тестостерона и прогестерона.
Природный продукт содержит значительное количество гормонов – тестостерона и андростендиона.
Польза сосновой пыльцы, в первую очередь, обусловлена содержанием ряда витаминов.
Витамины, растворимые в жирах:
| Витамин | Количество, мг/100 г | Свойства |
|---|---|---|
| А | 43,2 | Способствует росту, защищает кожу, предотвращает и лечит синдром сухого глаза, помогает при кальцификации костей, способствует образованию новых клеток, оказывает значительное влияние на формирование крови. |
| D3 | 22,8 | Также известный как холекальциферол; важный элемент роста костей, способствует осаждению кальция в костях. Дефицит витамина D вызывает размягчение костей. |
| Е | 3240 | Предотвращает окисление ненасыщенных жирных кислот, защищающих клетки и поддерживает нормальный рост. Способствует росту волос, оказывает влияние на бесплодие, лечит неврологические и мышечные заболевания, противодействует свободным радикалам. |
| Β-каротин | 26 | Источник витамина А, действует как антиоксидант против свободных радикалов, тормозит развитие некоторых видов рака, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и подавляет развитие воспаления глаз. |
| Витамин | Количество, мг/100 г | Свойства |
|---|---|---|
| B1 | 6070 | Улучшает настроение, поддерживает здоровое состояние нервной системы, улучшает аппетит и пищеварение, предотвращает усталость, укрепляет сердце, поддерживает преобразование энергии. |
| B2 | 486 | Важен для создания новых клеток (здоровая кожа, волосы и ногти), влияет на зрение в темноте, укрепляет сердце и другие органы, влияет на общий метаболизм, помогает переносить кислород в мышечные клетки. |
| B5 | 14230 | Также известен как никотиновая кислота и ниацин. Повышает фертильность, способствует долголетию, образованию антител в организме. Помогает при запоре, диарее, рвоте, метеоризме, потрескавшейся коже, предотвращает старение кожи, улучшает состояние волос. Помогает справиться со стрессом и повышенной умственной усталостью. Улучшает регенерацию послеоперационных ран, помогает бросить курить, увеличивает образование антистрессовых гормонов в надпочечниках. |
| B6 | 1300 | Важен для людей с высоким потреблением белка – профессиональных спортсменов, женщин, принимающие гормональные контрацептивы и некоторых хронически больных людей. Действует против нервных расстройств, улучшает настроение, влияет на качество кожи. Важен для формирования эритроцитов и антител, помогает лечить анемию и нервные проблемы. Полезен при воспалении слизистой оболочки полости рта. |
| B11 | 934 | Известен как фолиевая кислота, играет важную роль в обновлении клеток и кроветворении. Важен для правильной функции нервной системы. |
| C | 56200 | Лечит цингу, воспаление десен, кровотечение, улучшает состояние кожи, устраняет свободные радикалы. Оказывает профилактическое действие против заболеваний сердца и сосудов, участвует в формировании коллагена, гормонов надпочечников, карнитина и дофамина, защищает организм от тяжелых металлов. Важен для функционирования иммунной системы, повышает иммунитет, защищает организм от инфекции и простуды. |
| Минерал | Количество, мг/100 г | Свойства |
|---|---|---|
| Калий | 128,3 | Регулирует функции сердца и мышц. Недостаток вызывает мышечную слабость, паралич, метеоризм, сниженное восприятие, хроническую усталость, дисплазию и высокое кровяное давление. |
| Натрий | 10,5 | Вместе с калием участвует в контроле равновесия воды в организме, проведении нервных импульсов, сокращении мышц или поддержании нормального сердечного ритма. |
| Кальций | 80,6 | Поддерживает химический баланс, уравновешивает мышечные и нервные функции, участвует в регуляции сердечной деятельности, незаменим для механизма свертывания и растворения крови. Контролирует баланс кислот, образующихся в организме при физическом или психическом стрессе. Влияет на сон и здоровье кожи. |
| Магний | 110,3 | Обеспечивает расслабление тканей, органов, помогает снять болезненное мышечное напряжение, спазмы. Важен для нормального функционирования мышц и нервов, помогает транспортировать сахара в клетки и, тем самым, способствует выработке энергии, поддерживает действие инсулина, улучшает использование кислорода в клетках, улучшает пищеварение. У мужчин способствует правильному функционированию предстательной железы. |
| Фосфор | 218,3 | Незаменим для активации многих ферментов. Участвует в метаболизме углеводов и белков. Поддерживает баланс между кислотами и щелочами в клетках тела и жидкостях. |
| Марганец | 8,74 | Поддерживает нормальное развитие костей. Важен для правильного метаболизма сахаров и активности мозга. Снимает усталость, улучшает память, помогает организму использовать витамин С. Полезен при лечении многих нервных расстройств, таких как шизофрения, эпилепсия и болезнь Альцгеймера. |
| Медь | 0,413 | Важен для формирования коллагена и эластина, участвует в производстве эритроцитов, поддерживает правильную пигментацию в волосах, коже и глазах (часть меланина). Положительно влияет на уровень холестерина и противодействует остеопорозу. Влияет на функционирование нервной системы. |
| Селен | 0,0031 | Относится к числу антиоксидантов, противодействующих свободным радикалам из окружающей среды, уменьшая вероятность возникновения рака. Очищает тело от тяжелых металлов. Помогает удалить морщины и разгладить кожу. Предотвращает образование перхоти. В сочетании с цинком оказывает положительное влияние на чрезмерное выпадение волос |
| Железо | 24,2 | В нем нуждаются все органы тела. Железо – это неотъемлемая часть гемоглобина, компонента эритроцитов, переносящего кислород в клетки. |
| Цинк | 3,26 | Важен в деятельности более 100 ферментов. Необходим для образования белков и нуклеиновых кислот. Участвует в производстве инсулина. Важен для нормального роста, развития репродуктивных органов, нормальной функции предстательной железы и заживления ран и ожогов. |
| Кремний | 201 | Кремний – это один из основных строительных блоков мышечных тканей, обладает высоким противовоспалительным эффектом, ускоряет заживление ран и противодействует старению кожи. |
Для женщин
За границей, где пыльца сосновых шишек используется в течение многих лет, считается наиболее эффективным косметическим тоником для женщин. Да, пыльцу можно наносить на кожу.
Некоторые из соединений способствуют образованию эластина и коллагена. Вместе с тем, внутреннее потребление обеспечит телу большое количество минералов, витаминов, аминокислот и антиоксидантов, что улучшит состояние изнутри.
Многие женщины боятся слова «тестостерон», не понимая, что они также нуждаются в этом гормоне, хотя и в меньшем количестве, чем мужчины. Использование естественного средства не станет причиной появлений усов, низкого голоса или мышц культуриста. Сосновая пыльца выровняет естественные уровни тестостерона.
Настойка, в которой природные андрогены более биодоступны, обычно, для представительниц прекрасного пола не рекомендуется. Но есть отзывы от некоторых женщин, особенно, в периоде менопаузы, на которых природное лекарство оказало положительные воздействия в виде снятия неприятных симптомов.
Важно для женщин и влияние природных веществ на красоту. Сосновая пыльца богата аминокислотами, непосредственно всасывающимися в клетки кожи. Также в ней присутствуют все необходимые для организма витамины и ферменты, обеспечивающие основу для красивой и увлажненной кожи.
Витамины С, Е и В вносят существенный вклад в правильную функцию клеток. Пыльца сосны предотвращает образование и удаляет уже присутствующие пигментные пятна на коже.
Для женщин рекомендуется к приему естественное средство в виде порошка.
Для мужчин
Благодаря содержанию упомянутых гормональных соединений, экстракт сосновой пыльцы можно использовать для увеличения уровня тестостерона в течение нескольких минут.
По этой причине природный продукт популярен среди мужчин среднего возраста. Его применение – это отличный способ сохранить оптимальный уровень тестостерона и физическую производительность.
Чтобы поддержать естественное производство тестостерона для мужчин рекомендуется принимать пыльцу утром, перед или после физической активности и перед сном. Для достижения наилучших результатов природное средство используется 2-3 раза в течение дня.
Целебные свойства сосновой пыльцы включают содержание аминокислоты аргинина, повышающей концентрацию оксида азота, что помогает увеличить приток крови к гениталиям. Аргинин стимулирует гормон роста, способствует фертильности и образованию сперматозоидов.
Фитогормон гиббереллины, относящийся к группе растительных гормонов, регулирует размер простаты, поддерживает ее здоровое состояние и способствует лечению заболеваний.
Дети, беременные и кормящие женщины
Ввиду воздействия на гормональный фон сосновая пыльца не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин.
Туберкулез
При лечении туберкулеза применяется свойство сосновой пыльцы противодействовать палочке Коха – возбудителю заболевания.
Лекарство от туберкулеза №1 Наиболее эффективным средством для лечения столь тяжелого заболевания, как туберкулез, является сосновая пыльца с медом. Рецепт приготовления следующий: смешайте мед с пыльцой (1 л/1 ст.л.), на водяной бане нагрейте до 40ºС (не больше).
Храните в стеклянной банке. Принимайте по 2 ч.л. 3 раза в день.
В случае аллергии на мед, можно использовать другой рецепт – сосновую пыльцу с молоком.
Лекарство от туберкулеза №2 Прокипятите молоко (1 л) и добавьте в него 1 ст.л. пыльцы сосны. Оставьте остыть и слейте – так вы избавитесь от осадка. Как пить лекарство? Принимайте его по 50 мл 3 раза в день.
Кашель, бронхит и астма
При лечении кашля, бронхита и астмы можно использовать полезные свойства сосновой пыльцы в форме сиропа.
Сироп Вам нужно:
- 1/2 кг «мужских» шишек;
- 1/2 кг сахара;
- 1/2 л воды.
Приготовьте сироп из воды и сахара. Залейте ним шишки. Не кипятите – термообработка уничтожит важные флавоноиды. Охладите и процедите, настаивайте в течение суток. Затем слейте, оставив на дне осадок, который выбросьте.
Как принимать средство при бронхите, кашле и астме? Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день. Первые результаты лечения будут заметны уже после 2-3 дней применения.
Здоровья печени
Польза сосновой пыльцы для организма включает способствование активности клеток печени и детоксикации этого органа, естественной экскреции желчи и профилактике гепатогенных заболеваний.
Многие эксперименты доказывают, что пыльца сосны помогает восстановить поврежденные клетки печени. Пациенты с пораженной печенью при использовании природного средства указали на смягчение таких симптомов, как:
- усталость;
- слабость;
- отек;
- чувство полноты внизу живота;
- боль в печени.
Лабораторные измерения показали улучшение общего белка и соотношения протеинов.
Увеличение уровня SOD (супероксиддисмутазы) в сердце, печени и головном мозге
Супероксиддисмутаза – это фермент, способствующий защите организма от свободных радикалов, повреждающих молекулы кислорода клеток. Супероксиддисмутаза предотвращает это повреждение кислорода и, следовательно, повреждение ткани.
Настойка для здоровья печени Для улучшения состояния печени и содействия лечению заболеваний этого органа рекомендуется настойка на водке.
Вам нужно:
- 100 г «мужских» шишек;
- 50 г пыльцы;
- 1/2 л водки.
Залейте сырье водкой и оставьте настаиваться 3 суток. Слейте, оставив осадок. Принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день.
Предупреждение
При лечении учитывайте не только лечебные свойства сосновой пыльцы, но и ее противопоказания, которые включают:
- беременность;
- грудное кормление;
- детский возраст (до 12 лет);
- острую форму гепатита;
- почечные заболевания.
Ранее указывался риск аллергии на сосновую пыльцу, но современные специалисты доказали ее гипоаллергенность и, кроме того, способность лечить различные типы аллергии.
Следовательно, аллергики не относятся к группе противопоказаний. Тем не менее, присутствует возможность непереносимости. Вред для здоровья возможен при панкреатите и снижении свертываемости крови.
Перед началом применения рецептов народной медицины целесообразно посоветоваться с врачом! Это предотвратит риск развития потенциальных осложнений.
Так даже и не думал что это вообще может быть полезно,особенно так.Кто бы мог подумать что вот так все можно разумно распределить. Кому скажу не поверят, буду направлять на данную статью, пусть прочтут и убедятся.
Я вообще впервые слышу о том, что сосновая пыльца имеет столько полезных свойств и помогает организму бороться со многими недугами. Век живи, век учись. Теперь буду знать, что можно не только таблетками поддерживать, а иногда и лечить, свой организм, но ещё и этой пыльцой.
Я впечатление. К неимоверному стыду своему должна признать, что даже не знала о существовании такой вещи, как сосновая пыльца. А тут пожалуйста. И способы сбора, и различные полезные рецепты. Непременно возьму на вооружение. Тем более, что пыльца идёт на пользу не только здоровью, но и красоте.