Трава зверобой: лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине и косметологии

Вы страдаете от гриппа, простуды, кожных заболеваний, боли в животе, стресса, расстройств пищеварения или сна? Справиться со всеми этими проблемами вам поможет известное лекарственное растение – зверобой, также называемый травой Св. Иоанна.

В статье подробно рассмотрим, какие имеет лечебные свойства и противопоказания трава зверобой, каковы воздействия на здоровье природных лекарств на его основе.

Интересный факт

Почему зверобой так называется? Его название говорит само за себя.
Растение оказывает буквально губительное действие на животных. Пигмент гирицицин, вызывающий чувствительность к солнечным лучам у людей, у представителей фауны приводит к появлению гнойных ранок на теле, животные резко худеют, такое состояние может закончиться смертью…

Распространение и описание

Места произрастания травы Св. Иоанна – это края тропинок, леса, луга, холмы… Цветёт с июля по сентябрь. Ей нравятся теплые, солнечные, более сухие места. Растение достигает высоты 25-60 см, имеет разветвленные стебли, золотисто-желтые цветки в бороздках.

Безопасно распознать зверобой в период цветения можно именно по характерным желтым цветкам, при раздавлении которых, из них вытекает красный сок.

Сбор

Какие части травы используют в медицине?
Для приготовления чаев, отваров и дополнений для ванн собирается цветущая зелень, для приготовления масла – только цветки. Иногда используется и корень, являющий хорошим средством для лечения дизентерии, туберкулеза костей.

Сегодня корень применяется редко, при указанных болезнях люди отдают предпочтение современным фармацевтическим препаратам.

Зелень собирают в период цветения. Сбор можно проводить в течение всего лета. Срезается только верхняя часть с цветами (около 20-30 см), которые являются наиболее ценными с точки зрения содержания лекарственных веществ, следовательно, лечебных свойств.

Сушка и хранение

Сушить сырье лучше всего подвешенным, в пучках, при температуре до 35°C. Важно, чтобы сушка проводилась в сухом месте, без доступа солнечных лучей.
Аналогичные условия, кроме температуры, которая может быть ниже, должны быть обеспечены и при хранении сухого сырья.

Активные вещества и терапевтические свойства

То, от каких болезней помогает растение, обусловлено содержанием и сочетанием активных компонентов, благотворно влияющих на здоровье.
Среди них:

• эфирные масла;
• танины;
• флавоноиды;
• кислоты;
• стерины;
• аминокислоты;
• каротиноиды.

Теперь посмотрим, от чего помогает и что лечит зверобой.
Его основные воздействия на здоровье:

• поддержка иммунитета;
• очищение организма;
• антисептические эффекты;
• природный антидепрессант;
• ингибирование воспалений;
• противостояние вирусам;
• облегчение и предотвращение мигрени;
• снятие боли;
• поддержка пищеварения;
• поддержка секреции желчи;
• улучшение функции желудка и печени;
• лечение кожных травм и заболеваний;
• лечение кашля;
• устранение метеоризма, боли в животе;
• успокоение ЦНС;
• снятие стресса, нервозности;
• улучшение качества сна;
• мочегонное действие;
• очищает и улучшение функции почек.

Успокоительные капли

Отожмите свежий сок из травы, добавьте аналогичное количество качественной водки. Перемешайте, оставьте на сутки настаиваться. Принимайте по 15-20 капель на кубик сахара.
Капли используются при следующих проблемах:

1. Расстройства речи.
2. Беспокойный сон, бессонница.
3. Истерические приступы.
4. Лунатизм.
5. Депрессия.

Масло

Цветы, собранные в солнечный день, свободно всыпьте в бутылку до горла, залейте оливковым маслом. Цветы должны быть полностью покрыты маслом. Закрытую бутылку на несколько недель поставьте в темное место с комнатной температурой. Со временем масло станет красным.

По истечении времени настаивания процедите масло через ткань, отожмите, перелейте в чистую бутылку. Свои лечебные способности масло сохраняет до 2 лет.
Масло используется при следующих проблемах со здоровьем:

1. Открытые раны;
2. Свежие травмы.
3. Опухшие железы.
4. Грубая, шелушащаяся кожа (использование в качестве крема).
5. Боли в спине, позвоночнике, ишиас, ревматизм (растирания).
6. Ожоги.
7. Смягчение последствий солнечных ожогов.
8. Облегчить колик у ребенка (внешнее применение для массажа животика).

Похудение

Зверобой очищает кровь, оказывает антибиотическое действие. Благодаря отличному вкусу, его можно пить, как обычный чай в долгосрочной перспективе. В связи с улучшением пищеварения и ускорением метаболизма, растение благотворно влияет на процесс похудения.

Перед тем, как принимать растение для похудения, убедитесь в отсутствии противопоказаний!

Чай для похудения

Вернуть и поддержать стройную фигуру поможет чайная смесь из равных частей зверобоя, мелиссы, шишек хмеля, семян фенхеля. 2 ст.л. смеси залейте 1/2 л кипятка, оставьте настаиваться 15 минут. Чай можно подсластить медом. Приготовленное количество – это дневная доза.

Кожные поражения

Для ускорения заживления ран, травм, ожогов можно приготовить настой.
1 ст.л. сухого сырья залейте 100 мл кипятка. Через 10 минут процедите. Стерильную марлю, смоченную в настое, прикладывайте к поврежденным участкам кожи 2-3 раза в день.

Здоровье ЖКТ

Улучшить состояние кишечника, устранить неприятные симптомы гастрита (с повышенной кислотностью) и изжоги помогут антибактериальные и противовоспалительные свойства растения.

Чай для ЖКТ

Для приготовления чая (настоя) вам нужно:

• 2 ч.л. сушеного или свежего зверобоя;
• 250 мл кипятка.

Залейте сырье кипятком, через 10-12 минут процедите. Пейте настой при обострении состояния 2 раза в день в течение 15-20 дней. Затем сделайте месячную паузу.

Для профилактики обострений заболеваний пейте чай 1 раз в день в течение месяца. После 2-месячной паузы повторите курс.

Здоровье почек

Для очищения и поддержки функции почек подойдет спиртовая вытяжка – настойка на водке или спирту.

Настойка для почек

Для приготовления настойки используйте травы, собранные в период цветения. Возьмите свежие цветки с листьями, высыпьте в банку до 1/3 объема, залейте водкой или 40% спиртом до полного объема.

С течением времени жидкость начнет краснеть – это означает, что из растения выщелачивается гирицицин. Оставьте экстракт настаиваться 14 дней, ежедневно встряхивайте. Затем процедите.

Изначально рекомендуется принимать по 4 ч.л. в сутки. Улучшение состояния должно наступить через 1-2 недели приема.

После отступления основных симптомов нарушения работы почек уменьшите дозу до 2-3 ч.л. в день; принимайте настойку в течение 1-2 месяцев.

Кроме улучшения функции почек настойка используется при следующих состояниях:

1. заболевания нервов, в т.ч. воспаления;
2. Неврозы.
3. Бессонница.

Зверобой и давление

Как растение воздействует на давление – повышает или понижает? Вяжущие компоненты, входящие в состав травы, повышают вязкость крови, следовательно, повышают давление. Однако, этот эффект наступает при чрезмерном потреблении средств на его основе. При соблюдении дозировок и продолжительности терапевтических курсов существенное повышение давления не происходит.

Простуда

При простуде хороший эффект покажет фиточай из зверобоя и чабреца (соотношение компонентов – 1:1). Благодаря общеукрепляющему действию, напиток поддержит иммунитет, ускорит обезвреживание вируса.
1 ч.л. сырья залейте 250 мл кипятка, через 15 минут процедите. Пейте 3 раза в день не менее 1 недели.

Кашель

Кашель (как простудный, так и любой другой) облегчит сочетание зверобоя и шиповника (1:3). 2 ст.л. смеси залейте 300 мл кипятка. Через 30 минут процедите. Пейте 3 раза в день.

Депрессия

Для людей, подверженных стрессу, страдающих депрессией, рекомендуется принимать настойку. Иногда в народной медицине используется успокаивающая смесь настоек – зверобоя и валерианы.

Зверобой с валерианой – это сочетание, в котором оба компонента усиливают действие друг друга. Такое лекарство успокоит нервы, избавит от расстройств сна, облегчит депрессивное состояние.
Смешайте настойки (1:1), принимайте по 20 капель 3 раза в день. Курс – 2 месяца.

Алкогольная зависимость

Алкоголизм – страшное заболевание, приводящее к полной потере личности. Избавиться от него можно с помощью отвара зверобоя.

4 ст.л. сушеной смеси цветков и листьев залейте 1/2 л кипятка, оставьте на водяной бане 30 минут. Охладите, процедите. Принимайте 2 раза в день (в обед и вечером) по 2 ст.л. не менее 2 месяцев.

Обратите внимание! Эффективность лечения зависит от регулярности приема природного лекарства!

Витилиго

Это – неопасное заболевание, вызванное нарушением уровня меланина. Однако, оно достаточно неприятное, т.к. проявляется возникновением белых пятен на теле. Лечение витилиго сочетает питье чая и применение мази. Рецепт ее приготовления несложен.
Вам нужно:

• 50 мл – оливковое масло;
• 1 ч.л. сушеной измельченной травы.

Смешайте компоненты, оставьте греться на водяной бане 30 минут. Процедите. 1-2 раза в день делайте компрессы из мази – смочите в ней чистую (лучше белую) ткань, приложите на 30-40 минут. Курс – 1-2 месяца.

Для женщин

Траву Св. Иоанна использует не только народная медицина. Применяется и в официальной медицине. Специалисты рекомендуют растение и препараты из него для женщин в климактерическом периоде в качестве альтернативы некоторым лекарствам.

Эти рекомендации обусловлены тем, что действие зверобоя на организм включает стабилизацию симптомов гормональных колебаний.

Для достижения успокаивающих эффектов, зверобой следует регулярно принимать в течение продолжительного периода времени – обычно его действие проявляется после 2-3 недель использования.

Сидящая ванна

Полное ведро растения (цветки и листья) на ночь залейте холодной водой. Перед принятием ванны нагрейте до кипения и добавьте в ванну. Процедура поддержит развитие женских органов, устранит проблемы с нерегулярными менструациями.

Противовоспалительный чай

При воспалительных заболеваниях матки пользу принесет чай из зверобоя с иван-чаем. 1 ч.л. смеси залейте 250 мл кипятка. Через 30 минут процедите. Пейте 3 раза в сутки.

Напиток очень ценится сторонниками здорового образа жизни, поскольку он полезен при следующих проблемах:
интоксикация печени (например, при алкоголизме);

1. Кашель.
2. Насморк.
3. Цистит.
4. Болезни ЖКТ.
5. Нервные расстройства.

Беременность и лактация

Применение внутрь не рекомендуется для беременных женщин и при грудном вскармливании. Ввиду воздействия на гормональный фон и метаболические процессы растение может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Активные вещества, содержащиеся в нем, проникают в грудное молоко и могут стать причиной аллергических реакций у грудничка.

Для мужчин

Конечно, лекарственное растение предназначено и для мужчин. Но, перед его применением важно знать, как оно влияет на потенцию. Дело в том, что прием лекарств на основе зверобоя вызывает временное снижение потенции.

Такое действие вызвано снижением уровня тестостерона, отвечающего за мужскую силу и половое влечение. Однако, речь идет о преходящем явлении – состояние нормализуется после прекращения использования травы (1-2 недели).

Но… Интересен тот факт, что зверобой в сочетании с другими растениями способен повысить потенцию. В этих целях используется смесь зверобоя с мятой (можно использовать также клевер, крапиву или все травы вместе) в равных количествах. 4 ч.л. смеси залейте 1 л кипятка (в термосе), оставьте на 30 минут, процедите. Пейте по 1 стакану 3 раза в сутки.

Трава Св. Иоанна для красоты

Применение растения в косметологии целесообразно, если кожа «впадает в крайности» – она чрезмерно жирная, склонная к появлению прыщей, или, наоборот, слишком сухая.

1. При повышенной жирности рекомендуется умываться отваром. 2 ст.л. сырья залейте 1/2 л кипятка, варите 10 минут, процедите.
2. Для устранения прыщей 2 раза в день протирайте лицо кубиками льда из того же отвара.
3. Для сухой кожи приготовьте крем: смешайте 1 ст.л. отвара, 2 ст.л. хорошего сливочного масла, 1 ч.л. лимонного сока. Используйте в качестве ночного крема.

Экстракт в капсулах (таблетках)

Экстракт зверобоя в таблетках – это относительно новый препарат, удобный в использовании, обладающий аналогичными эффектами, как и домашние средства. Лекарство благотворно влияет на психическое состояние, улучшает настроение, помогает поддерживать эмоциональный баланс.

Средство используется для расслабления, улучшения настроения, качества сна (благодаря содержанию гиперицина). Кроме того, пищевая добавка помогает при проблемах с желчным пузырем, рекомендуется в качестве гармонизатора для пищеварительной системы, средства против респираторных болезней, заболеваний мочевых путей, почек.

1. Дозировка: взрослым – по 1 таблетке (капсуле) 1 раз в день.
2. Состав: 100% Hypericum perforatum herba, 300 мг/капсулу. Препарат растительного происхождения подходит для вегетарианцев или веганов.
3. Предупреждение: добавка не подходит для детей; у всех возрастных групп может вызвать фотосенсибилизацию.

Противопоказания и возможные побочные эффекты зверобоя

Целебные свойства зверобоя не вызывают сомнений – речь идет об эффективной, многофункциональной лекарственной траве. Но у нее есть свои подводные камни, противопоказания и риск побочных действий, о которых важно знать.

Более высокие дозы растения могут минимизировать действие гормональной контрацепции. Это – не общий побочный эффект, но его следует иметь в виду, и в случае применения гормональных противозачаточных средств использовать траву Св. Иоанна в более низких дозах или не использовать вообще.

Известно также появление гиперчувствительности кожи (фотодерматит) при долгосрочном применении природного лекарства. Этот эффект проявляется покраснением кожи и появлением пятен после пребывания на солнце.

Поэтому, в целях предотвращения вреда, во время использования зверобоя лучше избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.