Имбирь с лимоном и мёдом: рецепт здоровья, что лечит, как правильно приготовить

Вы простудились, вас беспокоит боль в горле, вы пытаетесь похудеть, укрепить иммунитет? Во всех этих (и многих других случаях) вам поможет натуральное лекарство – имбирь с лимоном и мёдом – рецепт здоровья известный нескольким поколениям.

Приготовление витаминной смеси не является ни трудоемким, ни дорогостоящим процессом. Так почему бы не использовать целебные свойства указанных компонентов для улучшения здоровья?

Лечебная смесь принесет пользу всем возрастным категориям – она подходит для мужчин, для женщин, детей, не противопоказана для беременных, в период грудного вскармливания…

Лечебные свойства натурального лекарства обусловлены уникальным сочетанием компонентов, даже по отдельности приносящих существенные выгоды для организма. Неудивительно, что они заняли прочное место на кухнях почитателей здорового образа жизни, широко применяются в народной медицине.

Имбирь

Это – эликсир жизни, обладающий беспрецедентными целебными эффектами. Его целесообразно включать в рацион на постоянной основе, тем более, в зимние месяцы.

Лечебные эффекты:

• грипп, ринит, ангина – благодаря содержанию витаминов и других важных питательных веществ имбирь – это идеальное средство для лечения сезонных заболеваний;
  улучшение кровообращения, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• поддержка иммунитета – все витамины, эфирные масла, антибиотические вещества естественно укрепляют иммунную систему;
• улучшение пищеварения – положительное влияние на работу желудка и кишечника, поддержка правильного опорожнения, устранение запоров и диареи;
• детоксикация организма – повышение активности печени, что помогает очищать организм от токсинов; антисептические и антибиотические вещества обнаруживают «незнакомцев» в теле, устраняя их;
• улучшение дыхания и отхаркивания во время гриппа и простуды;
• замедление роста раковых клеток – речь идет о мощном антиоксиданте, содержащем редкие вещества, которые эффективно замедляют рост раковых клеток вплоть до остановки роста;
• похудение – жиросжигающие компоненты способствуют потере веса.

Мед

Это – жидкое золото. Вам кажется, что такое название преувеличено? Вовсе нет. Активные ингредиенты, содержащиеся в пчелином продукте, оказывают действительно сказочные эффекты на тело. От чего помогает «дар пчел»?

Воздействия на здоровье:

• поддержка иммунной системы;
• профилактика рака;
• легкое мочегонное действие (выведение избытка воды из организма), очищение почек и мочевыводящих путей;
• антисептические эффекты, детоксикация, откисление организма;
• поддержка кровообращения, очищение крови и кровеносных сосудов, предотвращение анемии;
• лечение и профилактика диабета;
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, снижение гипертонии;
• поддержка пищеварения, нормализация стула, очищение пищеварительного тракта;
• улучшение состояния кожи, ускорение заживления ран, лечение кожных заболеваний;
• естественный антибиотик (воспаления, раны, простуда);
• противодействие свободным радикалам;
• детоксикация организма;
• артрит;
• запор;
• способствование образованию гемоглобина;
• бессонница, нервные проблемы, стресс;
• заболевания дыхательных путей.

Лимон

Этот цитрусовый фрукт – богатый источник витамина С, укрепляющего иммунную систему. Он также способствует образованию коллагена, вещества, поддерживающего формирование соединительной ткани, заживление различных травм.

Сок содержит каротиноиды, витамины группы В, пектины, фосфор, калий, натрий, двухвалентный кальций, двухвалентный железо и другие микроэлементы.

В фрукте присутствуют флавоноиды с антиоксидантными свойствами, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания и рост раковых клеток. Цедра лимона содержит эфирное масло и глицеридный гесперидин, благотворно влияющие на проницаемость и крепость капилляров. Белый слой – альбедо – содержит флавоны, гликозиды и производные кумарина.

Лечебные эффекты:

• благодаря высокому количеству витамина С – повышение иммунитета;
• пектин – пищевое волокно – полезен для правильной функции кишечника, убивает нездоровые бактерии в кишечнике;
• уравновешивание pH в организме;
• выведение токсинов из организма;
• улучшение пищеварения, секреции желчи;
• замедление роста и размножение патогенных бактерий, вызывающих инфекционные заболевания;
• уменьшение боли, воспаления суставов, благодаря растворению мочевой кислоты;
• лечение простуды;
• содержание калия способствует питанию мозга и нервных клеток;
• укрепление печени, усиление активности ферментов печени;
• повышение уровня кальция и кислорода в печени;
• предотвращение появление морщин, угрей;
• лечение глазных болезней;
• стимулирование производства пищеварительных соков.

Имбирь с лимоном и медом

Ниже представлен рецепт – пошагово – как правильно приготовить полезное лакомство (оно действительно вкусное!).

Но, обратите внимание! Перед тем, как приготовить природное лекарство и начать его употребление, убедитесь, что у вас нет аллергии на его компоненты! Аллергия и гиперчувствительность – это основные противопоказания к применению смеси из меда, лимона и корня имбиря. Согласно отзывам людей, употреблявших ее, побочные эффекты (по крайне мере, выразительные) после приема отсутствуют.

Пропорции сырья для приготовления:

1. 3 больших лимона.
2. 1 корень имбиря, длиной около 10 см.
3. 400 мл меда.

Лимоны тщательно помойте, чтобы устранить гербициды/пестициды. Один фрукт нарежьте на круги, из остальных отожмите сок, вылейте в банку, в которой будете настаивать вкусное лекарство.

Имбирь очистите как можно тоньше – так вы сохраните максимум здоровых веществ, находящихся под кожурой. Нарежьте его на ломтики, выложите в банку, добавьте пчелиный продукт. Можно использовать тертый имбирь, измельчить его в блендере, перекрутить через мясорубку.

Важно хорошо смешать компоненты, чтобы из них начали высвобождаться активные вещества.

Оставьте настояться несколько дней, желательно в темном прохладном месте. Вы получите энергетический напиток, который не только повысит иммунитет, но и дополнит недостающую энергию.

Принимайте натуральное лекарство непосредственно (2 ст.л. в день – утром натощак и вечером – станут хорошим помощником при боли в горле), либо в виде чая. 1 ст.л. залейте горячей водой, несколько минут настаивайте. Цедить не обязательно. Пейте небольшими глотками. Хорошо использовать лекарство в качестве добавки к травяному отвару.

Обратите внимание! Не делайте слишком горячий напиток! Температура воды не должна превышать 70°С, иначе мед потеряет свои целебные свойства.

Природное средство рекомендуется при следующих проблемах со здоровьем:

• гипертония;
• суставные заболевания;
• астма;
• высокий холестерин;
• нарушение пищеварения, метеоризм;
• расстройства кровообращения;
• головная боль;
• избыточный вес;
• кожные заболевания;
• геморрой;
• болезни сердца.

Способов, как готовить вкусное лекарство, есть несколько. К сочетанию «имбирь + мед + лимон» можно добавлять другие компоненты. Это усиливает лечебные свойства полезного напитка.

+ Корица

Добавление в основной рецепт 1 ст.л. молотой корицы – это хороший способ предотвратить развитие многих болезней.

Важные лечебные эффекты смеси с корицей включают:

• устранение воспалений;
• лечение нейродегенеративных заболеваний;
• профилактика рака;
• синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ);
• синдром раздраженного кишечника;
• ПМС;
• поликистозный овариальный синдром;
• лечение пищевого отравления.

+ Куркума

Добавьте в основной рецепт при приготовлении 1 ст.л. куркумы – это существенно укрепит здоровье.

Куркумин, основной ингредиент куркумы, при острых воспалительных процессах оказывает такое же влияние, как Кортизон и Фенилбутазон. Но преимущество природного средства с куркумой заключается в абсолютном отсутствии токсичности.

Основное противовоспалительное действие куркумы обусловлено подавлением свертывания тромбоцитов и ослаблением процесса воспалительных факторов. Специя стимулирует образование кортизона в надпочечниках, что непосредственно способствует ускорению заживления.

+ Зеленый чай

Употребление полезного средства с зеленым чаем (1 ст.л. на стакан напитка) – это хороший способ очищения сосудов от жировых отложений. Чистка сосудов обеспечивает предотвращение развития тромбозов, тромбофлебитов, варикоза.

+ Алоэ

За использование напитка с алоэ вас поблагодарит печень, на которую положительно влияет сок из листьев столетника. Внутренний прием сока алоэ снизит холестерин и гликемию, улучшит пищеварение, устранит запор.
При составлении целебной композиции используйте 50 мл сока алоэ.

+ Орехи и сухофрукты

Приготовление естественного средства с орехами обеспечит организму важные жирные кислоты. Они незаменимы для образования стероидных гормонов, регулирования холестерина.

С другой стороны, речь идет о важном факторе, как в развитии дисбаланса энергии, приводящем к избыточному весу и ожирению, так и в регулировании уровня липидов крови. Следовательно, вред возможен для людей, имеющих лишний вес.

Сухофрукты содержат витамины, минералы, микроэлементы, выщелачивающиеся в мед при настаивании.

Обратите внимание! Орехи и сухофрукты перед использованием измельчите (например, в мясорубке).

1. С ореховым ассорти: к основным ингредиентам добавьте по 100 г грецких, кедровых, миндальных орехов (можно обогатить полезное лакомство 100 г изюма).
2. C грецким орехом: к исходным ингредиентам добавьте 200 г ядер грецкого ореха.
3. С курагой и грецким орехом: по 100 г кураги и орехов.
4. С сухофруктами: по 100 г изюма, чернослива, кураги, фиников (или других сухофруктов, по вкусу и желанию).
5. С клюквой: исходные ингредиенты + 1/2 стакана сушеных ягод клюквы.

Смеси настаивайте несколько дней в холодильнике. Употребляйте по 1 ст.л. 3 раза в сутки.

Поскольку орехи и сухофрукты – аллергены, перед употреблением убедитесь, что вы не склонные к аллергии!

С яблоками

Из яблок можно готовить не только варенье и компоты, они станут хорошим ингредиентом лечебной смеси. Рецепт напитка из имбиря, меда и лимона с яблоками достаточно прост.

Вам нужно:

1. 4 яблока;
2. 30 г имбиря;
3. 1 ст.л. меда.

Яблоки и имбирь промойте, измельчите, добавьте нарезанный на кружки цитрусовый фрукт, мед. Смешайте. Поставьте смесь в холодильник. Принимайте по 2 ст.л. в день.

Приготовленного средства хватит примерно на 7 дней.

Положительные воздействия 3-х основных ингредиентов дополняются полезными свойствами яблок:

• устранение запоров;
• лечение гриппа, простуды, кашля, лихорадки;
• камни и песок в почках;
• высокий холестерин;
• защита для сердца;
• ревматизм, подагра;
• болезни Паркинсона и Альцгеймера;
• уменьшение риска развития астмы у детей при употреблении в период беременности;
• поддержка гемопоэза.

С яблочным уксусом

Сочетание с яблочным уксусом – это хорошее средство для людей, соблюдающих диеты. Яблочный уксус сжигает жир, способствует здоровому похудению.

Приготовить целебный напиток просто: используя основной рецепт (см. выше), добавьте 150-200 мл яблочного уксуса.

Рецепт чая для похудения – размешайте 2 ст.л. средства в 250 мл теплой воды, пейте утром натощак.

Применение в профилактических целях – размешайте 2 ст.л. в таком же количестве жидкого меда, употребляйте в течение дня.

Влияние на здоровье яблочного уксуса в сочетании с остальными компонентами:

• улучшение состояния суставов, предотвращение их заболеваний;
• успокоение сердечной деятельности;
• улучшение пищеварения, устранение запора;
• ускорение обмена веществ;
• снижение холестерина и давления;
• успокоение боли в горле;
• улучшение состояния и внешнего вида кожи;
• устранение запаха изо рта;
• устранение воспалений.

С чесноком

Комбинация с чесноком также способствует сжиганию жира и похудению. Вместе с тем, известно, что речь идет о природном антибиотике, защищающем от многих заболеваний, лечащих простуду, грипп и другие болезни.

Способ приготовления с чесноком – это хороший рецепт от давления (способность острых зубчиков снижать давление, наверное, известна всем).

Приготовьте лекарство по следующему рецепту.

Вам нужно:

1. 4 лимона;
2. 4 головки чеснока;
3. корень имбиря около 10 см;
4. 1/2 л меда.

Все компоненты, кроме пчелиного продукта, измельчите в блендере. Залейте медом, перемешайте. Поставьте в холодильник.

Рекомендуемый прием: 2 ст.л. размешайте в 400 мл воды, выпейте небольшими глотками (1 раз в день).

Кроме лечения простудных заболеваний чеснок обладает рядом других лечебных эффектов:

• снижение холестерина;
• снижение риска сердечных заболеваний и рака;
• противовоспалительное действие (профилактика инфекций, атаки вирусов, бактерий, грибов);
• повышение иммунитета;
• устранение астматических проблем;
• нейтрализация Helicobacter pylori;
• уничтожение бактерий, вызывающих пептические язвы желудка;
• выведение кишечных паразитов из организма;
• разжижение крови, растворение сгустков, профилактика тромбоза.

С чесноком и яблочным уксусом

Сочетание яблочного уксуса и чеснока – это мощное средство от указанных выше проблем со здоровьем.

Вам нужно:

1. по 1/2 стакана лимонного и имбирного сока;
2. по 1 стакану яблочного уксуса и меда;
3. 20 зубчиков чеснока.

Измельчите чеснок, разотрите с пчелиным продуктом. Смешайте смесь с соком лимона, имбиря и яблочным уксусом. Поставьте в холодильник. Через 5 дней можете употреблять.

Применение – по 2 ст.л. в день со стаканом воды.

Имбирь, лимон, мед с чесноком куркумой и перцем

Это сочетание – мощное антибиотическое, противовирусное, противогрибковое средство, известное со времен Средневековья.

Обратите внимание! Имбирь, чеснок, лимон, мед, куркума и перец – острая комбинация, поэтому предназначена для взрослых!

Вам нужно:

1. по 1/4 стакана измельченного корня и чеснока;
2. 2 стручка перца чили или кайенского (нарезанного);
3. 2 ст.л. куркумы;
4. 2 лимона (нарезанного на кружки);
5. 1/2 л меда.

Смешайте все компоненты, залейте пчелиным продуктом. Поставьте в холодильник на 2 недели. Затем процедите через марлю.

Для повышения иммунитета принимайте по 1 ст.л. в сутки, для лечения болезней – то же количество 3-4 раза в день.

Не употребляйте натощак! Не рекомендуется при заболеваниях слизистых! В отличие от других рецептов, не употребляйте с водой или чаем – разбавление уменьшит эффект жгучих компонентов.

С цитрусовыми

Повысить иммунитет, предотвратить развитие заболеваний, связанных с недостаточной защитой организма, можно с помощью сочетания лимона, имбиря, меда с апельсином. Вместо апельсина можно использовать другие цитрусовые фрукты, например, приготовить натуральное лекарство с грейпфрутом.

Вам нужно:

1. 300 г корня имбиря;
2. 4 больших лимона;
3. 4 больших апельсина или 2 грейпфрута;
4. мед (количество – по необходимости).

Имбирь очистите, нарезать ломтиками, тонкими полосками. Все цитрусовые нарежьте на полукруги или мельче.

Смешайте компоненты, залейте медом. Снова перемешайте, поставьте в холодильник. Оставьте на 4-7 дней. Принимайте по 2 ст.л. в день (непосредственно или с чаем).

С тыквой, сельдереем, редькой, хреном

Способ приготовления с редькой (хреном, тыквой, сельдереем) подходит для людей, желающих укрепить общее здоровье, предотвратить развитие возрастных проблем (в частности, старческой деменции).

Вам нужно:

1. 100 г меда;
2. 200 г тыквенной мякоти, сельдерея, редьки или хрена (1 из указанных компонентов);
3. 1-2 лимона;
4. 10 см имбирного корня.

Все ингредиенты измельчите в блендере (на мясорубке), залейте целебным пчелиным продуктом. Поставьте в холодильник.

Принимайте по 1 ст.д. 3 раза в день (для дете1 – не более 1 ст.л. в сутки!).

Противопростудный напиток

Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется чай из лимона и имбиря.

Вам нужно:

1. 4 см нарезанного имбирного корня;
2. сок 1 лимона;
3. 1 л кипятка.

Компоненты залейте кипятком, оставьте на 30-40 минут. Пейте небольшими глотками.

«Летний» напиток с мятой

Для освежения в жаркие дни приготовьте освежающий напиток с мятой. Вскипятите 1,5 л воды, положите в нее измельченный 2-сантиметровый корень, варите 10 минут. Добавьте 1 нарезанный лимон, пучок мяты. Слегка охладите, подсладите 1 ст.л. меда.

Полезная… водка?

Да, именно так! Из целебного корня можно приготовить настойку (на спирту или на водке). Такой напиток возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, оказывает согревающее действие.

Вам нужно:

1. 50 г корня;
2. 1 лимон;
3. 40% алкоголь;
4. 100 г меда (по желанию).

На терке снимите с фрукта цедру (желтую поверхность), из мякоти отожмите сок. Измельчите корень, выложите в банку, залейте соком, алкоголем, добавьте пчелиный продукт и цедру. Через 20 минут настаивания процедите через марлю (в несколько слоев).

Принимайте по рюмочке 1-2 раза в день.

Меры предосторожности

Употребляйте натуральные лекарства с осторожностью! Все ингредиенты – относительно сильные аллергены, поэтому прием начинайте с небольших доз, и только при отсутствии негативных проявлений, повышайте ее.

Не рекомендуется применение при аритмиях, острой форме язвенной болезни, гепатите, пищеводном рефлюксе, в случае приема противодиабетических препаратов и сердечных лекарств (усиление действия лекарственных средств).

При беременности и грудном вскармливании перед использованием посоветуйтесь с врачом!