Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания в народной медицине и косметологии

 


Мята – это не только популярный ароматизатор для жевательной резинки, конфет, зубной пасты и жидкости для полоскания рта. Известны также полезные свойства травы, благодаря которым она может применятся при различных физических и психических заболеваниях.

Ее пользу для организма человека люди познали давно, она имеет долгую историю использования в народной медицине и ароматерапии. Применяется в виде чаев, масла, экстракта…

Лечебные свойства представлены охлаждающим и успокаивающим действием на тело и ум. Эти качества связаны с высоким содержанием ментола. Также трава содержит достаточное количество марганца, меди и витамина С. Кроме того, обладает антиоксидантным, спазмолитическим, антибактериальным, противогрибковым, противовирусным эффектом, оказывает помощь при метеоризме.

Мята и мелисса – в чем разница?

Мелисса и мята
Они в некоторой степени схожи, однако, есть и определенные различия. Чем отличается от мелиссы эта, не менее ароматная, трава?

Прежде всего, внешним видом, в частности, цветками: у мелиссы они – лиловые, в то время, как у мяты – фиолетовые.

Следующим существенным отличием является вкус – ментоловый у мяты и лимонный – у мелиссы. Важный фактор различия – успокаивает или бодрит растение. Мелисса обладает успокаивающим действием, поэтому ее рекомендуется принимать на ночь или при сильном перевозбуждении. Второе же растение характерно тонизирующим действием.

Активные вещества

1-2% эфирных масел (ментол). Свойства масла представлены, в основном, его значительными антисептическими эффектами. Также присутствуют флавоноиды с противосудорожными свойствами, 5-10% дубильных веществ, горечь и др.

Интересно!

Зеленый чай
В арабских странах для стимулирования половой системы пьют зеленый чай, смешанный с 5% перечной мятой. Для поддержания физической формы Морис Мессеге предлагал участникам всемирно известного Тур де Франс (Tour de France) употреблять маринад, приготовленный из 6 щепоток мяты и 3 щепоток розмарина на 1 литр воды (щепотка – это количество травы, которое можно захватить 3-мя пальцами).

Применение для здоровья

 


Органов и систем, где действует и от чего помогает растение, несколько.

Наибольшее применение его целебные свойства находят при проблемах с желудком:

  1. Облегчение спазмов.
  2. Устранение расстройства желудка с похмелья.
  3. Прекращение рвоты.
  4. Лечение колик.
  5. Улучшение аппетита.
  6. Облегчение боли в животе.
  7. Лечение раздражений желчного пузыря и способствование выводу желчных камней.
  8. Повышение секреции желчи.
  9. Укрепление нервной системы.

«Эротическое» средство

Возбужденный мужчина

Трава имеет легкие возбуждающие эффекты. В частности, стоит внимание то, как она влияет на потенцию мужчин. В этом случае хорошо сочетание ее небольшого количества с другими лекарственными растениями. Никогда не следует принимать в качестве самостоятельного компонента!

Чем мята полезна для мужчин? Вместе с чабером (1:3) она помогает при импотенции. В свою очередь, полезные свойства для женщин заключаются в лечении фригидности. За это свойство ответственен ацетилхолин – вещество, содержащееся в мяте.

Ацетилхолин – это вещество, влияющее на мозг, от него зависит скорость мысли и продолжительность хранения информации. С точки зрения сексуального здоровья он так же важен, как допамин, и его уровень может повлиять на сексуальное возбуждение.

Статья для Вас:  Золотарник: лечебные свойства и противопоказания

Мохито

  • Рецепт для одного стакана:
  • 400-500 мл белого рома;
  • 8-12 мятных листьев;
  • 1-2 ч.л. сахара (предпочтительно, коричневого);
  • лед;
  • газированная вода;
  • сок 1 лайма (можно заменить лимонным).


Листья и сахар слегка помните в стакане, добавьте ром, сок лайма, колотый лед, долейте газированной водой и бросьте в стакан дольку лайма или лимона.

Сочетание с розмарином (1:1) – это хорошее средство для улучшения физического и психического состояния.
Часто людей интересует вопрос, можно ли заваривать цветки в чай или отвар? Они не повредят, но и особой пользы не принесут, поэтому, рекомендуется применять их вместе с листьями. При этом, в отношении цветков, более проявится польза сушеной травы.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Лечебные свойства мяты перечной проявляются в ее способности лечить симптомы СРК, такие, как спазмы в животе и метеоризм. Помогает расслабить пищеводный сфинктер и облегчить прохождение пищи через желудок, обеспечивая облегчение при болях в желудке.

В исследовании 2007 года, опубликованном в журнале «Заболевания пищеварительной системы и печени» (Digestive and liver Diseases Journal), исследователи обнаружили, 4-недельный курс лечения листьями травы может улучшить желудочно-кишечные симптомы у пациентов с СРК и избавить от поноса. Также указывается улучшение симптомов непереносимости лактозы или целиакии. Полезные свойства листьев максимально проявятся при питье чая несколько раз в день.

Чай для кишечника

  • 1 ст.л. сырья всыпьте в 1/2 л кипятка. Настаивайте 10 минут и можете пить.

Облегчение головной боли

Мятное масло
Этот ароматный дар природы помогает избавиться от головной боли различной этиологии, например, от мигрени, головной боли от стресса или напряжения. Он оказывает значительное обезболивающее действие, помогает уменьшить чувствительность к боли, улучшает циркуляцию крови и расслабляет напряженные мышцы.

В исследовании 1994 года, опубликованном в Международном журнале головной боли (Cephalagia – An International Journal of Headache), специалисты пришли к выводу, сочетание мяты и этанола оказывает большое влияние на снижении восприимчивости к головной боли. Исследование также показало, что полезные свойства отвара ввиду освежающего аромата воздействуют на улучшение памяти и бдительности.

Отвар от головной боли

  • 1 ч.л. сырья всыпьте в 250 мл воды и доведите до кипения. Настаивайте 10 минут и можете пить при появлении признаков головной боли.

Масло от головной боли
Этот рецепт предполагает применение масла.
Смешайте 3 капли масла мяты в 1 ст.л. – жожоба, оливкового или другого растительного. Полученной смесью 5-10 минут массируйте затылок или виски (в зависимости от локализации боли). Аромат обладает сильным успокаивающим действием.

Для того, чтобы поддержать здоровье и предотвратить головную боль, можно пить чай 3 раза в неделю. Этот совет относится, преимущественно, к женщинам, пользу чая для мужчин могут свести к минимуму возможные неожиданные эффекты.

Специалисты высказывают мнение и приводят доказательства того, почему мужчинам нельзя мяту на постоянной основе. Это – больше «женское» растение, способствующее выработке женских гормонов (поэтому его регулярное применение рекомендуется для уменьшения нежелательного оволосения). Потому, полезные свойства для мужчин следует использовать краткосрочно, только при острых проблемах.
Кашель и ангина
Трава помогает избавиться от кашля. За это следует благодарить, содержащиеся в ней, эфирные вещества.

Конфеты от кашля

 


Для приготовления вам понадобится:

  • 120 г меда;
  • 100 г сахарного песка;
  • 2 ст.л. очень сильного мятного чая (1 ст.л. сырья на 1 ст. воды);
  • сок 1/2 лимона.

Мед, сахар-песок и лимонный сок варите так долго, пока при капании на тарелку смесь не начнет затвердевать. Добавьте мятный чай. Еще минуту прокипятите, после чего вылейте на смазанную большую тарелку, нарежьте кубиками; после затвердевания храните в банках под крышкой, чтобы конфеты не отсырели.

Чай можно заменить настойкой: сок свежего растения смешайте с чистым качественным алкоголем (1:1). Польза настойки усиливается за счет дезинфекционных свойств алкоголя.

Чай от кашля

  • 5-10 больших листьев (в зависимости от желаемой крепости напитка) положите в чашку и залейте горячей, но не кипящей водой. Настаивайте 5-10 минут. Пейте 2 раза в вдень.

Полоскание для горла
Этот же напиток можно использовать в качестве полоскания горла при ангине, которое следует проводить 3-4 раза в день. При этом настоянные листья можно не выбрасывать, а жевать после полоскания.

Какую пользу приносит мята в чае? Сырье сохраняет некоторые лечебные свойства, которые при жевании высвобождаются во рту и способствуют ускорению заживления воспаленных миндалин и уничтожению бактерий, что важно для горла при гнойной ангине.

Устранение тошноты и рвоты

Благодаря активированию ферментов, необходимых для переваривания, трава помогает избавиться от тошноты и способствует облегчению спазмов при рвоте.

Исследование, проведенное в 1997 году, показывает, что она может также эффективно уменьшить послеоперационную тошноту. Тошнота может быть уменьшена при медленном питье чашки горячего чая или использования ингаляции (небольшое количество эфирного масла нанесите на носовой платок и вдыхайте испарения).

Чай от тошноты

  • 2 ч.л. сушеного или 1 горсть свежего растения залейте 250 мл кипятка и оставьте настаиваться 5-10 мин.

Компенсация сахарного диабета

Трава применяется, в основном, при сахарном диабете 2 типа. Для улучшения сопровождающих симптомов заболевания ее лучше использовать в качестве компонента травяных смесей.

Диабетическая смесь
Возьмите:

1 ч.л. смеси залейте 200 мл кипящей воды, настаивайте 20 минут. Пейте 3 раза в день по стакану: 1/2 стакана – за 15 минут до еды, остальную часть – через 30 минут после еды.

Снижение кровяного давления

Наверное, наибольшее количество вопросов возникает в отношении использования мяты при гипертонии. Не удивительно, ведь здесь вопрос, как она влияет на давление, очень важен, от правильного применения может зависеть даже жизнь человека!

Повышает она давление или понижает? Будьте внимательны – ароматное природное лекарство используется для снижения кровяного давления и укрепления сердечной деятельности, поэтому, гипотоникам следует употреблять его с осторожностью.

Лечебный сироп
В 1 л воды поварите 500 г сахарного песка, пока не получится густой сахарный сироп. Добавьте 60 г измельченных свежих листьев и снова кратко прокипятите, можете обогатить сироп несколькими каплями сока лимона. Оставьте остыть и разлейте в стеклянную посуду.

Противодействие стрессу и лечение бессонницы

Женщина принимает ванну
Освежающий аромат помогает уменьшить стресс и снять умственную усталость. Он оказывает успокаивающее и охлаждающее действие, способствует релаксации и стимулирует ясное мышление. При чрезмерном перенапряжении капните небольшое количество эфирного масла на носовой платок и медленно вдыхайте аромат.

В борьбе со стрессом и для избавления от бессонницы может помочь ванна с несколькими каплями эфирного вещества или свежими листьями.

Отвар для ванны

  • 200 г сырья кратко прокипятите в 3 л воды, процедите и добавьте в подготовленную ванну.

Борьба с акне


Это природное лекарство обладает сильным противовоспалительным, антибактериальным и антиоксидантным действием, что способно творить чудеса с кожей при акне. Используется, в частности, эфирное масло от прыщей, которое можно добавлять в кремы или гели для душа.

В качестве альтернативы можно 2-4 раза в день наносить точечно несколько капель на пораженные участки.

Маска для лица с мятой помогает уменьшить выработку кожного сала, успокоить зуд и очистить инфицированную кожу (1 ч.л. сока смешайте с 1 ст.л. меда и используйте в качестве 15-минутной маски).

С угрями и прыщами поможет бороться свежевыжатый сок растения. Оставьте его на 15-20 минут. Повторяйте 1-2 раза в день, пока состояние кожи не улучшится.

Стимулирование роста волос и избавление от перхоти

Эта целебная трава также благотворно влияет на волосы – улучшает кровообращение, стимулирует рост, эффективно борется с перхотью и помогает сбалансировать рН кожи головы.

Наиболее часто используется масляная настойка для волос: добавьте несколько капель мятного эфирного масла в кокосовое или оливковое масло, и втирайте эту смесь в волосы и кожи головы. Оставьте на 45 минут действовать, и вымойте волосы с шампунем.

Процедуру выполняйте 1-2 раза в неделю. Другой вариант заключается в применении масла для волос путем добавления его 2-3 капель в шампунь.

Предостережения для беременных

Женщина с кружкой чая
Можно ли беременным пить чай с мятой? Нет, употребление этой лекарственной травы в период беременности не рекомендуется, т.к. она может привести к ухудшению анализов крови и повреждению печени. Несмотря на приятный вкус и пользу при пищеварительных расстройствах, не следует использовать ее во время беременности в долгосрочной перспективе.

С 26-й недели беременности не следует использовать растение вообще. Категорически не рекомендуется она и для женщин с диагностированным риском выкидыша или перенесенного выкидыша в предыдущей беременности.

Несмотря на пользу чая, для женщин в период лактации он не рекомендуется, поскольку оказывает негативное влияние на производство молока.

Предостережения для детей

Можно ли детям чай? Этот вопрос, ввиду целебных свойств растения, очень актуален. Можно, но только с 3-летнего возраста и в небольших количествах. Для младших детей оно противопоказано, т.к. может вызвать одышку.

Побочные эффекты

В рекомендуемых дозах трава не имеет побочных эффектов даже при длительном использовании. Редко при местном применении масла, может появиться аллергическая сыпь, при внутреннем приеме – расстройство желудка. В случае возникновения таких симптомов следует прекратить использование.

Масло перечной мяты расслабляет мышцы пищеварительного тракта, что может ухудшить симптомы диафрагмальной грыжи. Оно не должно использоваться непосредственно на слизистую оболочку носа и грудной клетки младенцев и детей младшего возраста.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Алексей

    Мой дом находится на краю оврага, на его дне бежит ручей, а вдоль ручья, перечной мяты очень много. Мы с бабушкой каждый год собираем ее и сушим чтоб потом заваривать чай. Статья хорошая, но я верю больше бабушке, она травница, знает много о растениях, и я запомнил только одно мята это растение в котором много витаминов, но о лечении ею не может быть и речи. Хотя хочу сразу сказать я ни к чему не призываю, это только мое мнение.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector